【NO断食】 一日一食ダイエット8【食事が楽しい】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット8【食事が楽しい】
- 暇つぶし2ch182:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/12 16:44:00.98 2FCcMsF/
>>179
目がテンで実験してたけど運動は食後30分以内にしたほうが血糖値を抑えて痩せるらしいよ
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