１日2000kcalの食事at SHAPEUP１日2000kcalの食事 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト523:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq 11/11/21 22:26:30.60 zP7jWiuf 朝食:チップスター10gくらい【52kcal】、ピュレグミ2個【26kcal】、ご飯180g【304kcal】、あごふりかけ10gくらい【40kcal】、わかめスープ1個【21kcal】、 辛子明太子30gくらい【40kcal】、肉野菜炒め100gくらい【200kcal】。朝食合計【683kcal】 昼食:肉野菜炒め100gくらい【200kcal】、キャベツ150g【42kcal】、もずくスープ1個【12kcal】、わかめスープ1個【21kcal】。昼食合計【275kcal】 夕食:ハンバーガー2個【550kcal】、キャベツとかのサラダ100g【30kcal】、中華スープ1個【23kcal】。夕食合計【603kcal】 夜食:キシリトールガム1個分【70kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【1631kcal】 >>521 昨日は夜食はありませんでした。 >>522 釣りってどういうことですか？ 釣ってないです。 524:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq 11/11/22 18:56:10.15 AH8Z7gj0 朝食:なすとそうめんの味噌汁2杯【300kcal】。 昼食:ご飯230g【387kcal】、あごふりかけ10gくらい【20kcal】、赤貝の缶詰100gくらい【100kcal】、玉子焼き1個分ケチャップ付き【120kcal】。昼食合計【627kcal】 間食:チョコパイ1個【163kcal】、ご飯60g【101kcal】、赤貝の缶詰め30gくらい【40kcal】。間食合計【304kcal】 夕食:ご飯100g【168kcal】、味噌汁2杯【300kcal】、キャベツ130g【37kcal】、中華スープ1個【23kcal】、マグロの刺身30g【60kcal】、香箱ガニ2個半【推定300kcal】。 夕食合計【888kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2119kcal】 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch