11/07/07 15:34:34.45 yH1P9IfR
一日2000kcalって、そんなに多いのかね？
俺の身長173cmなので、目標のBMI=22が66kg。
66kgで生活強度Ｉの場合の消費カロリーがちょうど2000kcalぐらいなんだよね。
100kg超専用なんて言わなくても、十分該当する人はいると思うんだか、どうだろ。
11/07/07 15:34:34.45 yH1P9IfR
一日2000kcalって、そんなに多いのかね？
俺の身長173cmなので、目標のBMI=22が66kg。
66kgで生活強度Ｉの場合の消費カロリーがちょうど2000kcalぐらいなんだよね。
100kg超専用なんて言わなくても、十分該当する人はいると思うんだか、どうだろ。