【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:39:51.79 hies2bGE
>>977
走るフォームの見直し＆体幹強化すべし
ジョギングやランニングでヘルニアになる人もけっこういるだけに注意が必要なんだよね

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