11/08/09 20:24:39.69 BUaQE25k
>>683
これならちょっとだけベンチでもやってあとはひたすら減量で充分だと思う。
と言うか腕立てでも充分な気が。
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>>683
これならちょっとだけベンチでもやってあとはひたすら減量で充分だと思う。
と言うか腕立てでも充分な気が。
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>>683
これならちょっとだけベンチでもやってあとはひたすら減量で充分だと思う。
と言うか腕立てでも充分な気が。