【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 19:53:02.67 hBblpfFw >>649 筋トレ50分が効いてそう 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 21:21:39.20 mslE4Oem >>647 体重の変化はどんな感じですか？ ジム開始時→半年前の有酸素＆筋トレ時代→現在の筋トレ時代 胸囲とかもMAX150で増えた？ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 21:37:03.82 OC0nv8ep >>649 ランニング３キロって短くね？ 肉が筋肉になって体重増えたんだろうね 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 23:38:16.03 46EAcjaT 最近思ったんだけど、朝起きた時の体重イコール夜寝る直前の体重だと、痩せてかない？摂取カロリーと、消費カロリーの云々よりも、摂取重量と消費重量って単純化した方が簡単じゃない？計るのも簡単だし。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 00:01:45.32 Za9LBk5B >>653 水分の存在を無視するってことかい？ つうかスレ違い 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 00:09:41.24 5dEGlNZ7 >>654 いや、これに気がついてる人は多いんじゃない？一日に何回も体重計るダイエットも、これが根底じゃね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch