11/07/29 14:32:28.27 HzHnFleG
>>544
慣れれば平気だよ！
自分はいつも心拍数130～140程度でウォーキングやエアロバイクやってて
クロストレーナやってみたらあっというまに心拍数160～170くらいまでいってしまって
しんどい！無理！と思っていたけど、１ヶ月たったら慣れた
むしろ今はエアロバイクの方がしんどくなった（足だけ動かすのがキツイ）
まあ自分は隣の人のを見よう見まねでやったからペースがはやかっただけで
今は自分に合うようにゆっくりペースでやりだしたら心拍数も安定しただけのことなんだけど