11/07/03 22:28:16.88 TvnuhruD
>>17
傾斜１％でキロ６分で５キロ
たいした運動量じゃないはず
あどバイク30分と全身筋トレ30分
太くなる要素はないはずだが太ももとふくらはぎだけ…(´・ω・)
身長は178で体重は半年かけてで87キロ→76までダウン
>>18
すまんｗｗｗオスだｗｗｗ
走り方かなぁ？意識してみるわ
11/07/03 22:28:16.88 TvnuhruD
>>17
傾斜１％でキロ６分で５キロ
たいした運動量じゃないはず
あどバイク30分と全身筋トレ30分
太くなる要素はないはずだが太ももとふくらはぎだけ…(´・ω・)
身長は178で体重は半年かけてで87キロ→76までダウン
>>18
すまんｗｗｗオスだｗｗｗ
走り方かなぁ？意識してみるわ