【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 07:49:33.02 aZTOc83x >>199 ジムで筋トレする時トレーナーって何するの？ 正しいフォームを教えるとか 間違ったところに力を入れてたりしたら言うとかそんなん？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 07:59:53.92 EOCAVxdK >>200 トレーナーなんか何もしないよ。 フォームは最初に教えて貰うし。 マシン使ってる分には補助なんか要らないし。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 08:07:25.22 aZTOc83x 何を何回やりましょうみたいなメニュー決めたりは？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 08:09:19.00 EOCAVxdK >>202 あんた、めんどくせー人だな。 ジム行け 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 08:42:05.96 mZgI4bRa >>202 それ個人の能力＆目的によって変わるから一概には言えないし 本当の事をいったらヌルヌル思考のアホスイーツが「こんなんできなーい」って帰るから 怪我しない程度の無難なものをマニュアルどおり渡されるだけ だからスポクラの人間は体形がほとんど変わらない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch