【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:01:07.98 SBjI5N53
>>878

ありがとう。

自分はあまり食べ物をよく噛んで食べてなかったので、よく噛むように改善しました。
食生活も改善した方が良いのかな。
教えて。

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