【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 04:42:43.73 N1jah0/G そもそも王道はそこそこ炭水化物とってやるもんだよ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 06:30:02.20 muQOMq0o >>847 というか本当に筋肉で足が太くなっているような女性は基本いない 大抵が只のデブ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 06:50:10.49 wMi1yd6F 女マラソン選手見りゃあわかるけど走れば走るほど引き締まるだけで太くなることは皆無 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 06:58:34.98 PJXzkY62 ご飯→パスタでそんなに何か変わる？ ごはん→（発芽）玄米ご飯＋雑穀とかなら分かるが 精製した小麦粉で作ったパスタじゃご飯と変わらんだろ 小麦粉食いたいなら全粒粉でチャパティでも焼いた方がいい 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 07:09:51.01 yDrA0SxI パスタのほうが消化吸収良さそうだな さぞかし快便だろう ところでダンベルを買った 肩から二の腕にかけて筋肉痛だ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch