11/07/25 10:17:24.01 QIxmmSXK
同じ筋トレでも男子と女子は
なんか求める物が違うと思うんだ。
私なんか女子だから、
バレリーナやダンサーのようなバランスのいい筋肉が欲しいのであって
別に体操選手みたいな見るからにｶﾞﾁﾑﾁの体型目指してる訳じゃない
競輪選手のカエルのような足は正直勘弁だし男子もドン引きだろ
私はトレーシーやってるが、もうスクワット系の筋トレはしないと思う
ダンベルも1kgで十分だ
私の場合、自転車通学やってたから
もう十分カエル足＞＜時すでに遅しって話もあるけどorz