【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 15:25:11.80 FlQJ0gQ+
背筋って必要？ダイエットに。具体的にどういう役割するのか教えてほしい
猫背改善だけっていうイメージが強くてどうも背筋だけさぼってしまう。

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