11/07/21 13:16:03.32 uTRVvTlD
脂肪を減らしたのに腹筋が割れてこない人は、サウナに行って水抜きして
みるといいかもよ。
皮下に溜まった水分を抜いてやると、見栄えがするようになってくる。
ボディビルの場合、コンテスト直前に塩分断ちして、水抜きをして仕上げる。
11/07/21 13:16:03.32 uTRVvTlD
脂肪を減らしたのに腹筋が割れてこない人は、サウナに行って水抜きして
みるといいかもよ。
皮下に溜まった水分を抜いてやると、見栄えがするようになってくる。
ボディビルの場合、コンテスト直前に塩分断ちして、水抜きをして仕上げる。