【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 20:11:39.18 ExBjb7vm >>599 せやな。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 20:59:40.09 XMleoWYC せやろか？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 21:14:22.98 lUy4Tv75 >>571 遅筋を増産ってｗｗ 馬鹿は馬鹿なんだから書かない方がいいよｗｗ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 22:05:59.73 ExBjb7vm >>602 ., -lllli､ .. . :/ ●/￣ヾ 彳 ,ヘ. ､ !: /:" `|/: 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 22:10:20.14 1R6XljNk >>602 麻原デブは黙ってろ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 23:39:46.40 7KWe6r2K ためしてガッテンの本を読んで 三食サラダ作ってお茶碗も子ども茶碗に変えた 大人一人子ども二人で一回３合炊いていたのを ２合にしてまだ余るようになったよ その上トレーシーやってステッパーやって 一日の総消費カロリー2230kcal そして減った体重-2kgくらい たしかに指のむくみが取れて古い指輪がはまるようになった 多いのか少ないのか 落ちたのは水なのか脂肪なのかようわからんが 体重計ると心が折れそうになるので しばらく乗るのやめようかな… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch