【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:08:48.72 RsT3iRgB
山善で20キロダンベル買ったけどシャフトの規格が違うのって後々、かなり影響する？

筋トレとか一切した事ないから重い重量は持てないと思うんだけど‥

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