【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 - 暇つぶし2ch594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 16:10:09.54 ZtgFnV76
>>593
カロリー1500Kしか取ってないんでしょ？もう筋肉が落ち切って1500キロでバランスしてるのかね？
体脂肪率はどれぐらい？筋肉つけたほうがいいかもね　ちゃんとアドバイスできなくて申し訳ない　

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