【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 - 暇つぶし2ch58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 16:08:38.97 M/E1ce+y
> 「貧弱になっている部位、及び筋量が多い下半身の筋量を少しでも維持するために
え、王道でどれほど筋量が落ちるって言うんｗｗｗ

引き締めとか言ってたけど有酸素でも筋力維持には充分な刺激だと思うけどね～＾＾
苦しいねえww（ニヤニヤ

ねえねえどうしても筋トレじゃなきゃいけないの？＾＾

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