【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 - 暇つぶし2ch561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 14:54:44.37 3aUZunVL
背筋って大事なの？
お腹の脂肪とりたいから腹筋してるんだけどこの考えは違いますか？　
有酸素運動は水泳してます。