【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:17:13.76 ud0Lvaz3
>>456
近所の体育館でボディーコンバットとかバドミントンとか参加できるんじゃないですか？
子供のころに戻って身体を動かしてみてはどうでしょう

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