【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 10:48:06.95 58F1VHII
>>444
そこが疑問なんです。体重がほとんど変わらない、でも、扱える重量は明らかにアップしたってことは、筋量が増加したって単純に考えていいのかな。

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