【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
- 暇つぶし2ch414:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/13 14:46:17.52 m3IfVAec
昼間家で腹筋とかするときってやっぱクーラーとかかけちゃだめ?
やっぱりあつい部屋で腹筋とかして汗かいたほうが効果あるかな
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