11/07/12 09:57:36.10 lK+8PMpV
ここんとこ胃の調子が悪くて朝晩プロテインと野菜ジュースのみ
昼だけはちゃんと食べるって生活を３日ほどやってみた
もともと日課だったウォーキングと筋トレはちゃんとやってる
３日だけでもひとまわり体が搾れた感じがするけど
この生活をしばらく続けるのはさすがにマズイかな？
11/07/12 09:57:36.10 lK+8PMpV
ここんとこ胃の調子が悪くて朝晩プロテインと野菜ジュースのみ
昼だけはちゃんと食べるって生活を３日ほどやってみた
もともと日課だったウォーキングと筋トレはちゃんとやってる
３日だけでもひとまわり体が搾れた感じがするけど
この生活をしばらく続けるのはさすがにマズイかな？