【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 14:01:28.02 SM3u0OLX
>>341
筋トレ経験が無い人なら減量中の筋力アップは普通に起きます。
いわゆる神経系の発達ってやつが原因ね。
起きにくいのは筋肥大だね。

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