【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 - 暇つぶし2ch304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 10:58:17.86 r45JYsEx
>>294
脂質に気をつけることじゃないか
たとえ基礎代謝内の食事でも、全部マックやお菓子じゃ脂質はover