【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 23:02:51.98 0yu0tA2g
３食は当然
痩せるという見た目が欲しいわけではない
健康的な生活を送りたいが目的だから
食べないで体に負担をかけるなんて論外
食事抜く位なら、運動の量を少しでも増やすわ

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