【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 09:59:19.55 rmFYsWya
今まで有酸素しかやってなく、筋トレ初心者なんですが筋トレ用器具を買うとしたらまず何から買った方が良いですか？


今は、ドンキで買った10㎏の鉄アレイ2個しかありません

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