【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 20:39:21.92 d84qcHgx
元々鍛えている人が筋肉を維持したいならわかるけど
鍛えてないデブが筋肉を維持とか気にしても意味ない
日常生活で使う筋肉なんかは痩せても落ちん

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