【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 00:35:45.87 as9g4nET
>>1乙

とりあえずメモ帳代わりにスペックでも書いとくか

173cm71kg20%

目標は65kg15%くらい

８月末には達成できたらいいかな

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