【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP

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100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 14:45:22.37 NNOzYF6N
顔の肉が気になるのは全身に肉が付いてると何処かで見たのですが
180/63kg　体脂肪率16%でこれ以上体重落とすのはマズイ気がするんですけど、大丈夫ですかね？

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