11/11/23 01:15:01.14 v/Z7XUc5
>>668
・朝
白ご飯
もやし炒め
鶏肉の甘辛煮
ポテサラ
おかずは全部昨日の夕飯です。
・昼
具なしおにぎり
お弁当 母が忙しい朝に作るので冷凍食品が多いです。
・間食
クッキー2まい
・バイトのまかない
ミニ肉そば
ソフトクリーム
お菓子
・バイト後
かぼちゃの煮物
和風ハンバーグ
バイト終わるのが22時です。
こんな生活してたら太るの当たり前ですよね(´ ・ω・｀)
お腹がみたされなくてつねに口になにかないとおちつきません。
11/11/23 01:15:01.14 v/Z7XUc5
>>668
・朝
白ご飯
もやし炒め
鶏肉の甘辛煮
ポテサラ
おかずは全部昨日の夕飯です。
・昼
具なしおにぎり
お弁当 母が忙しい朝に作るので冷凍食品が多いです。
・間食
クッキー2まい
・バイトのまかない
ミニ肉そば
ソフトクリーム
お菓子
・バイト後
かぼちゃの煮物
和風ハンバーグ
バイト終わるのが22時です。
こんな生活してたら太るの当たり前ですよね(´ ・ω・｀)
お腹がみたされなくてつねに口になにかないとおちつきません。