身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ガリ禁】at SHAPEUP
身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ガリ禁】
- 暇つぶし2ch543:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/04 21:13:39.01 tqKxNJ9j
>>535
運動とかはしてるのかな?食べる量がちょっと少なすぎるような気がします
食べ物減らすだけだとやっぱり限界あるから基礎代謝分ぐらいはきちんと食べて運動するといいと思う
毎日ちゃんと続けたら通勤通学区間2~3駅歩くだけでも目に見えて効果でるよ
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