身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】at SHAPEUP

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524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 00:47:29.41 gia3LtzG
>>484です

166cm/55.2kg/25.4%

まで落ちました！
筋トレとジョギング、後は食べ過ぎないよう意識しました
とりあえずこれをキープ
年末までには54.2kgまで頑張る！

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