11/10/18 06:27:13.37 loVV/3YY
25歳 167cm 51kg 22.5%
これらの数値と見た目が全く伴わない。62kgの友人の方がスリム体型。
私は二の腕27cm、腹70cm、尻105cm、太もも55cmと全て太く弛んでいる。特に尻はびっっくりされるほど垂れていて完全な中年体型。
つまり筋肉があまりにも無いから体重が軽いってことなんかな。筋トレ頑張って体重ではなく見た目と体脂肪を減らしたい!!
11/10/18 06:27:13.37 loVV/3YY
25歳 167cm 51kg 22.5%
これらの数値と見た目が全く伴わない。62kgの友人の方がスリム体型。
私は二の腕27cm、腹70cm、尻105cm、太もも55cmと全て太く弛んでいる。特に尻はびっっくりされるほど垂れていて完全な中年体型。
つまり筋肉があまりにも無いから体重が軽いってことなんかな。筋トレ頑張って体重ではなく見た目と体脂肪を減らしたい!!