11/10/14 21:16:05.69 OXF5uGg9
474です。
ジムは週3回通って筋肉はつけているつもりなんだけど、
一生こういうダイエットの食事を続けるんだとどこかで抵抗が
あるからリバウンドするのかなぁ。
旅行やイベントで食べ過ぎたりは誰でもすると思うので、
そう言う時の気の持ち方と言うか気持ちを切らさないコツとかが
あったら聞きたいなと思ったんです。
11/10/14 21:16:05.69 OXF5uGg9
474です。
ジムは週3回通って筋肉はつけているつもりなんだけど、
一生こういうダイエットの食事を続けるんだとどこかで抵抗が
あるからリバウンドするのかなぁ。
旅行やイベントで食べ過ぎたりは誰でもすると思うので、
そう言う時の気の持ち方と言うか気持ちを切らさないコツとかが
あったら聞きたいなと思ったんです。