11/10/06 05:16:13.58 x5/F9XaN
>>439
ごめんなさいm(__)m
72kg/11号→72kg/13号の間違いでしたorz
ダイエット頑張った期間は約２年～２年半くらいでした
かれこれ通常時は50kg、食べ過ぎると51kg台になる感じです
40kg台は目指してません これくらいが自分は健康的見える限界だとおもうので
>>434
頑張ってね！自分は運動苦手だけど毎日少しづつ続けて、食事はウェイダウンのみでした 甘いものが大好きだから禁止や炭水化物抜きは無理だった
11/10/06 05:16:13.58 x5/F9XaN
>>439
ごめんなさいm(__)m
72kg/11号→72kg/13号の間違いでしたorz
ダイエット頑張った期間は約２年～２年半くらいでした
かれこれ通常時は50kg、食べ過ぎると51kg台になる感じです
40kg台は目指してません これくらいが自分は健康的見える限界だとおもうので
>>434
頑張ってね！自分は運動苦手だけど毎日少しづつ続けて、食事はウェイダウンのみでした 甘いものが大好きだから禁止や炭水化物抜きは無理だった