11/09/21 10:26:17.81 4pXs9gXV
>>368
的確だね。
一般からしたら、背が高くてスタイル良いねって言われるスペックだけどね。
ダイエットスレ民からしたら、デブではないけど痩せでもない。
私が実際、好き勝手食べてた時期が同じスペックだった。
だけど、周りからスタイル良いねって言われてたよ。
ちなみに当時デニムはリーバイスで27とか。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:00:21.51 sPiFjHlq
>>368
私もこっちたまに見てますよ。
ジーパンによってサイズ違うよね。
膝下は細いのに太ももがお尻より
太めなのも困る。O脚ではないのに骨格がおかしいせいか
太ももの肉が外側につくのでまっすぐな脚に憧れる
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:07:39.79 y72v2uyn
>>369
背が高いと、
中肉でも手足が長い分、
十分スラッとして見えて、
スタイル良く見えるから得ですよね。
>>370
私もついついこっちも見ちゃいます(笑)。
膝から下が細い足って綺麗そう。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:54:39.47 sPiFjHlq
>>371 膝が隠れるスカートなら誤魔化せますね。
脚の形がX形ならわかるのですが膝下が外側に出て
』 ←ちょっと上下離れ過ぎてますが片足がこんな感じです。
『
だからか細いぴったりなタイプのものは脚の線が
ばれるので苦手です。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 14:10:55.50 x7mAmRe5
>>370
大転子出てない？
大腿骨と骨盤の付け根のとこ。
骨盤矯正すると引っ込むよ。
で、骨盤矯正すると脚も真っ直ぐになって来る。
簡単なのだと、カーヴィーの部分やせでも改善されるよ。
374:366
11/09/21 14:28:20.41 MNTloDia
レスありがとうございます
滅多にデニムを買わないので、メーカーでの違いがよく分からず･･･
>>370さんと一緒で太ももが太いから困る
ダイエットスレ民での痩せに入れるようにがんばります
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:18:50.99 ULl1O3wC
待て、ただ体重減らせばいいってもんでもないよ
今体重は一番痩せてた時より５kgも重いのに、その痩せてた頃のジーパンがすんなり入る
つまり、体重重いのに痩せてた時より足が細い
矯正と運動で引き締まったからだと思うんだけど、今の方がメリハリあって遥かにいい脚だ
体重だけにこだわると、無理な食事制限して筋肉が無くなり、ぶよぶよの脂肪足になるよ
女性はこのパターンがすごく多い
376:366
11/09/21 15:31:06.38 MNTloDia
>>375
忠告ありがとうございます、無理な食事制限をするつもりはありません
私は食事制限をしても上半身しか変化ないので
基本的に運動不足なのでそこから解消できればいいなと
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 06:39:03.24 eGaR8yZ5
>>373出てます＞＜骨盤矯正すると治せるんですね!
良いこと聞きました＾＾
脚の綺麗な人はやはり骨盤から違いますね。
>>374太もも痩せ是非頑張りましょうね。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 09:11:41.53 MmCzPur5
骨盤は座骨・仙骨・腸骨が骨癒合してるから、矯正できないと整形外科学で習った
仙腸関節、あれも可動関節ではないし
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 11:55:34.38 sCUC4SBc
>>378
あれ、じゃあ産後は骨盤の下が開くから、締め付けとけ！というのは嘘？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 12:26:52.49 VdIVj44B
>>373
私も大転子がすごく出ているのですが
骨盤矯正って具体的に何をしましたか？
またカーヴィーの部分やせではどの体操部分が
効果があるのでしょうか？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 16:08:06.42 SVbsG8qh
>>380
天使の羽根～♪天使の羽根～♪のとこ。
かかとくっ付けて、お尻とお腹と内腿をギュ～ッと締めて、真っ直ぐ立つとこね。
あの体勢を日頃から意識すると良いよ。
電車待つ間とか、歯磨きしてる間とかね。
爪先をなるべく外に向けて。
体の歪みって、日頃の体の癖だから、こまめに気を付けてあげると良い。
私はこれで大転子引っ込んで来て、脚も真っ直ぐになって来たよ～。
でも、サボると直ぐ戻るから、気が抜けない。
382:380
11/09/22 21:09:38.88 VdIVj44B
>>381
天使の羽根ですね！
簡単に日常に取り入れられるから頑張ってみます。
エレベータの中でとかｗレスありがとうございました。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 06:17:00.11 4iT203+x
>>379
恥骨結合は多少開くよ
といっても産後なら当然の変化
カイロプラクティックや整体なんて国家資格なしで誰でも開業できる
好きなこと言ったもん勝ちだから
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 02:48:14.58 7kL9pUP4
よく行く100均にすごく愛想がいい女の子が働いている
身長180センチぐらいでたぶん体重80から90キロぐらいもっとかも、
ダイエットしたら可愛くなる予感
すごく動作丁寧だし
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 06:26:28.91 DHuBJtgN
背が高くてデブだと、ただのデカい女だもんね
170で悩んでたけど、高さじゃなくデカさが嫌なんだ!!と気付いた。
ダイエット始めて２ヶ月62→57
まだまだ頑張る！
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:33:22.87 Yp6MD0UV
巨ですいません 167cm/76.3kg(8/28)→72kg(9/24)
7月始めごろは怖くて量ってなかったけどたぶん80kgくらいあった
何も運動してなかったので7月からエアロバイクを始めたけど最初はほんとにすぐ息が切れた
ダイエット板でカーヴィーダンスが流行ってるのを知り購入
その後もダイエット板でヨーグルトプチ断食を知り実行
停滞期にガツンと減ってくれるのがうれしい
7月ごろはロート製薬の和漢箋のを飲んでたりもした
1ヶ月くらいは効いたような気もするけど今はやめてる
お金かかるダイエットもいろいろしてきたけど、
お金のかからないカーヴィーとヨーグルトプチ断食はおすすめです
まだまだ巨ですが今やってる３つ（カーヴィー、エアロバイク、ヨーグルトプチ断食）で
理想体重までがんばれそうです
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 20:05:34.34 49xh+lK+
糖質制限で確実に痩せるよね
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 11:47:40.12 BwY7CZed
下半身に肉が付きやすい浮腫みやすい人は冷えが元凶なんだろうか
真夏に下着屋さん行ってフィッティングしてもらった時、あまりの身体の冷たさに驚かれたorz
冷え症の方どうやって改善してますか？
やっぱりウォーキングとかが効くのかな
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 14:24:08.73 J0BLUD6a
タンパク質を食わないから冷えるんだよ
下半身デブを悩んでいるデブは100%タンパク質不足
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 15:58:12.29 4zUuepei
半身浴としょうが紅茶飲むようにしたらかなり改善したよ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 16:40:04.23 oS6hbxWX
漢方いいよ
漢方に強い病院で相談して加味逍遥散だしてもらってる
保険効くからうまー
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:38:25.41 5RJHK+vS
>>388
そういえばアミノ酸とって運動するようになってから冷えないな
冷える＝筋肉少ないだから、筋トレもオススメ
今日運動会出たんだが、背が低いと痩せていても見栄えがしないね
背が高いと幾分手足も長いから、痩せたらもっとカッコいいだろうとやる気をupさせた
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 02:27:45.14 kj2Yi9op
で、タンパク質って具体的に何を食べればよくとれる？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 03:26:18.84 a0IUr49N
卵、肉、大豆
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 05:49:18.31 5e0tGrYx
>>393
食品成分表を買って調べながら食べてる
蛋白質だけでなく良質な油脂も大事
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 07:22:02.77 MeLxlheH
大豆たんぱくのプロテインが手軽でいいよ
毎日豆腐2丁とかササミ5本とか無理だろ
プロテイン飲めば解決。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 14:20:51.83 ozi7b3AF
赤身の魚(サケ)と
脂身のない赤身の肉(ヒレ)
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 14:23:14.89 0SFL3iZD
ササミより、皮を剥いだトリむね肉の方がいいよ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 15:38:20.34 M9Jz5d4h
つかダ板にいるデブのくせに
タンパク質が何かを訪ねる辺りがもうダメな下半身デブ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 17:15:49.08 62Lh9DC1
>>397
鮭は白身魚だよ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 17:38:36.08 +emLecVH
>>396
大豆のプロテイン飲んでたら、おっぱいにシコリが多発した。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 19:12:18.64 VljX7tH/
植物性のタンパク質って、代謝がよくないからね
取りすぎは厳禁
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 00:19:17.25 px6mLHdJ
>>401
女子スレなのに、男性がたまに乱入している。
スルーよろ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 10:16:17.89 jK/cD+Qm
コワー。デブの思い込みコワー。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 13:55:03.11 zkOA+hnC
プロテインはホエイ(動物性)のほうが吸収率がいい。
運動するならクエン酸入りおすすめ。筋肉痛になりにくいよ。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:58:30.61 nXEr1gxn
1年間で175cm78kg→66.5kgまで減量した。
食事制限なしで通勤で毎日90分歩いた。
まだまだ巨なので、食事制限追加してあと10kg減らしたい。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 00:02:33.29 n30MV4UD
>>401
それはプロテインのせいではなく、あなたが乳がんなだけ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 07:13:49.68 Svhdlhmu
三十路過ぎて身長が伸びてるﾜﾛﾀｗ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 07:55:48.79 JblDY7Hv
>>408
すごいなｗ
私も三十路だが、1cm低くなって夢の160cm台！と喜んでたら、
ヨガや矯正運動したらまた戻ったｗ姿勢悪かっただけｗ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 09:53:14.16 Xhpcqh2R
…えーと…
170cmのデカ女…
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 11:57:39.38 BsMSqY/M
>>407
乳癌検診受けたけど、癌じゃなかったよ～。
中に水が溜まった膿胞だった。
大豆イソフラボンは食事以外では、積極的に摂らない方が良いと言われた。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 20:05:41.96 JblDY7Hv
>>411
別スレで、海藻食べ過ぎて甲状腺異常になった…と書きませんでした？
それは冗談だけど、適量摂ってればそんな事にならなかったでしょうに
まさかヘルシー()だから豆腐や納豆も食べてたというオチは…
ちなみに私は豆乳大好きで、生理前はイソフラボン＋ざぐろのサプリも飲むけど、検診問題無かったよ
たまたまそういう体質だったのでは？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 00:27:58.04 2DoNDRHU
人によるんだろうね
そのザクロのサプリでも不正出血した人も結構いるみたいだし
それはともかく
いっつもくだらんちゃちゃ入れにくる暇人はなんなんだろうか
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 01:24:36.95 fnjqpSHP
夜中にふと目が覚めると食べ物のことが真っ先に頭に浮かんで、
気になって気になって何度も目が覚め、我慢できずに起きて食べてしまう･･･
食べ物への執着心が半端じゃなく、
一日中食べ物の事を考えてて病気なんじゃないかと思っちゃう。
170cm52kgから68kgになってしまったよ･･･
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:53:42.18 eh3m4ZcB
>>414
過食症ですね。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 07:50:45.97 q7TkycOF
>>414、あなた疲れてるのよ
無理な食事制限、例えば一食だけ、炭水化物抜き、絶食とかしてなかった？
人は極端な栄養不足になると過食に走る
まずは日中バランスの良い食事をカロリー気にしないで摂り、サプリも補助に使ってみて
よく噛んで食べるのもお忘れなく。大事に食べるんだ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 09:51:36.77 OVSi9L4A
>>416
バランスって言葉は便利ではあるけど
全然論理的ではないんだよね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 10:59:35.33 ZX5T7Pcw
ぶっちゃけ心療内科行き
419:414
11/09/30 15:53:31.19 fnjqpSHP
皆さん暖かいレスありがとうございます。>>414です。
やっぱおかしいですよね。
自分でも薄々気づいてて、でもただの食いしん坊だと思い込もうとしてました。
とにかく食べ物への執着心が最近酷くなってきて頭おかしくなりそうです。
無理な食事制限はしてないです。炭水化物も食べてました。
ただ栄養は偏ってはいたかな。
あとはここ1年ストレス溜めこんでるのも関係あるのかな。
怖いけど、とにかく一度心療内科で全て話してみようと思います。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:23:53.45 5xNQgog2
>>417
栄養バランスは論理的だろ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 18:12:08.81 Ag+xL8ZS
彼氏に性病うつされた
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 08:40:18.80 5X/PxpBO
会社の健康診断で身長縮んで164.2㎝になってたｗ
まだ三十路なのにもう縮んだんかい
しかも体重は増えてたし
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 09:33:12.20 XvvCgQWE
>>420
無能な栄養士あたりが「栄養バランス」と言っとけばいいや的によく使う
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 09:43:05.94 Bpp8UZFb
165以上の女性と付き合いたい
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 14:18:25.22 Y0Tyh58l
>>424
お願いします～ﾉｼ
さて、あとちょっとで61kgなんだけど、標準って体重から落とすのって難しいね～orz
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 14:18:45.21 A9H8MHCb
>>423
うどんバーガーでも食い続ければ良いよ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 00:01:02.09 TCYWXB7k
江角マキコがヨガしてるＣＭ、あまりのキレイさに目を奪われた
痩せてるのにガリではなく、しなやかな筋肉。出産した人とは思えない
よし、ヨガ頑張ろう
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 04:01:23.33 K22TnoTc
江角マキコは理想的。
ヨガ普段からしてそうだし、ガリすぎなくて綺麗。
最後の後ろ姿での脚の長さにびっくりした。スタイル完璧。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 18:13:34.96 1aU4bnf/
江角マキコはずーっと体型変わらないし、ほんとどんなドリンクんしてるのか
こういう人に美容本出して欲しいよ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 18:14:09.91 1aU4bnf/
ドリンク×
努力○
ドリンクって(´Д` )
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 19:30:21.00 2MXU9lZ+
ダイドードリンコって何でダイドードリンクじゃないんだろう
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 21:57:31.91 n10f0Ee2
>>431
wikiに社名の由来載ってたよ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 09:43:27.48 BSmMSD7p
話それすぎｗ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 09:29:07.48 AoQ7NJhH
168cm 75kg→60kg
好きな服を着たくて3月からダイエット中です。
質問者なのですが、皆さんどれくらいの体重・体脂肪で何号サイズ着てますか？
試着にいって着れないのは恥ずかしいので参考までに知っておきたい…
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 13:24:39.91 X0S0pTYR
168/58/9号
肩幅によってはキツいのもある
60だったときは11だった
目標56Kだけど秋はご飯がおいしい
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 13:31:43.99 h0bmQPgB
167cm60kgの頃は11号でした。
早くあの頃に戻りたい…
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 13:38:20.69 h0bmQPgB
ちなみに11号のスリーサイズは上から86/67/93
体重よりサイズを参考にしたらいいと思う。
あと>>434がどうやって痩せたか参考にさせてほしい。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 15:17:46.21 6ieml/7L
>>434
身長一緒だ！と親近感
168cm/50kg/7号
最大に太ってた頃は72kg/11号でした
7号だと幅的には良い感じなのに袖＆裾丈がかなり短くてちょっと困るかな
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 15:49:18.44 nJdjQkqW
>>438
>>72kg/11号
ちょっどこの服だよｗ
62kg/11号の間違えだと思われ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 15:54:08.53 HdporltH
>>438
わたしも身長一緒！仲間♪体重は48kg
7号だと人より膝下が長いから余計に大変なのが悩み…
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 16:25:02.76 h0bmQPgB
>>440
ガリスレへどぞ。
>>438もBMI18切ってる訳なんだが…まだ太ってる時のこと書いてるからいいのか…？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 16:56:36.76 t59/FYUs
>>438はこのスレでおkでしょ
自分もそのくらいだわ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 21:04:06.99 AoQ7NJhH
>>434です。皆さんありがとうございますー。
お買い物前にあと-5キロ目標にがんばります。
みんな細くてすごいな。尊敬する！
>>437
夕食の白米抜いて、基礎代謝以上食べたぶんはウォーキングでまめにカロリー消費するようにしてます。
18時以降は食べない、身体を冷やさない等の王道？ダイエットです
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:59:21.57 aD3xX9F1
169/62→57 11→9号ギリギリ…
ガッチリ骨格が憎い。痩せたら肩幅も小さくなるってレスでやる気でたー！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 00:19:41.04 Zb+XU79U
もう私は痩せたら華奢に♪なんて期待は捨てた
所詮生まれ持ったものは変わらない。なら肯定して良さを伸ばそう
アスリート体型目指すよ。目指せ、割れた腹筋！
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 00:29:57.27 k/2JyqAr
165/50（人生最大体重65）の自分も今は７号・３６
ブラウスとかトップスはいいけど
スカートが本当に短すぎる
でもソデはOK 腕は短い、、というか普通のかな・・・
やっぱり脚は普通身長の子たちより長いよね かつ、どうしても太いよね
今の自分の身長と細さのまま身長を平均にしてギューっと縮めたら仲いい友達より
絶対細くて小さく見えるのに
今はその子より細いかもしれないけど、身長のせいでやっぱり大きくデブに見られちゃうよ・・・
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 02:27:06.42 CYfC3iWD
痩せたら彼氏できた 彼氏イケ面で３番の彼女にしてくれた うれしい
448:438
11/10/06 05:16:13.58 x5/F9XaN
>>439
ごめんなさいm(__)m
72kg/11号→72kg/13号の間違いでしたorz
ダイエット頑張った期間は約２年～２年半くらいでした
かれこれ通常時は50kg、食べ過ぎると51kg台になる感じです
40kg台は目指してません これくらいが自分は健康的見える限界だとおもうので
>>434
頑張ってね！自分は運動苦手だけど毎日少しづつ続けて、食事はウェイダウンのみでした 甘いものが大好きだから禁止や炭水化物抜きは無理だった
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 23:07:27.81 ZYKZFdA6
がっつり成長期の時になぜか水泳部に入ってしまった過去の自分を全力で止めたい
痩せても肩幅４３センチとぶ厚い胸板(?)は解消されないのだ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 23:18:18.98 0kNTHqR0
そういや水泳やってた子は
太っていないのに太って見えてたな…
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 13:55:08.31 fJR/6mz6
>>450
上半身ガッチリ型だと、どうしてもそう見えるね
水泳選手の首から肩の筋肉は半端ないし
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 16:03:35.02 SZF5hgqn
でも水泳やってたおかげ（？）で、くびれあるねって言われたよ
ただ単に肩幅広いだけなんだけどw
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 17:10:35.17 gYE1/qAz
>>450
水泳なんて全くやっていないのに「水泳やってた？」と聞かれる私に謝れｗｗ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 13:17:52.58 ossqFWCO
あー 私も肩幅あるせいで「水泳やってた？」ってよく聞かれたな・・・ｗ
背高くて肩幅あって太ると女子プロレスラーなんだよなー・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:50:07.58 ZNEdQ8p6
産後で激太りした妹と今日会った。妹は168/62私は169/67
私は妹より遥かに痩せて見えて、妹も「どんだけ筋肉あるのｗ」と言ってきた
確かに骨太で筋肉質。妹は筋肉がほぼ無い脂肪太り。脂肪って軽いんだなー
体重が落ちないのを悩んでいたけど、見た目で考えたらこれでいいのかな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 23:06:21.94 MjcdaG3E
引退・古閑美保選手は身長167cm・体重60kgのナイスバディ
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
一応アスリートだから筋肉が多いと思うけど、60kg以上ありそう。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 23:06:58.16 0E8FfxKe
>>455
それ分かる。筋肉って大事すぎるよ
同じ身長で自分より体重ある友人の方がすっきりした体形に見えるんだ。
彼女は筋肉がほど良く付いているんだよね
私は鈍りきったブヨブヨボディだ…
姿見で自分の体を見ると輪郭がぼやけて見えるような気がするｗ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 23:15:31.23 yp+itJOD
167/62から50まで落としたいが
ただでさえ貧乳で胸が落ちるのが怖い
ジムとかで専門家に相談した方が良いだろうかと悩み中だ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 08:22:42.09 JMMRzOhS
貧乳にも需要はある
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 09:31:29.39 WDtw8jHd
>>458
10kg減量すると胸は1～2カップくらい普通は減る
もともと貧乳家系ではない場合に限り減らない人もいる
ただ、太って胸に脂肪がついてるタイプなら小さくなる覚悟を
なるべく胸小さくならない努力はするべきだけど、こればっかりは体質なので小さくなる人はどうしても小さくなる
垂れないようには努力でかなりカバーできるから、そっちに気を付けて減量をおすすめする
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 10:03:14.82 DGtWTTUk
>>456
絶対60kg以上あるｗだって体型私とそっくり。脚がムチムチ
>>458
8kg減量したけど、やはりＤ→Ｃになったよ。脂肪だったと思えば未練もない
ただ子供番組に出てくるバレリーナのお姉さんなんだけど、
ガリガリすぎておっぱいより肋骨が出てるのは哀しいよなー
痩せすぎは危険だよ。女性らしさが損なわれてしまう
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 13:46:17.46 xligf150
>>461
そうだよねぇ、あれは60キロって感じじゃ無いね。
アスリートと言えば浅尾美和が理想なんだけど、171cmで53キロとか
やっぱ綺麗なの当然だわ。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 14:40:57.17 K+4G4iiE
>>462
ビーチバレーの人か。確かに細いが、あんなにガッチリ筋肉あるのに53kgはないないｗ
60は絶対にある。アスリートもアイドル並みに鯖読みあるんだねｗ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:26:47.13 4oFfYcZe
今172.5/52なんだけどこのスレ的にはOK？
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:40:40.50 DEYi/ylv
>>464
>>1
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 14:20:09.55 D2ISNito
胸小さくしたくないって人は減量より部分エクササイズのほうがいいでしょ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 20:12:44.69 VIaYcuYd
数年前に卒業したのですがまたもどってきましたorz
171/59.4
5kgジャスト増えたのでその分落とそうと思います
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 21:21:13.23 KJqkFkuj
彼氏できてから痩せた
えつちしてると痩せるよね
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 03:00:52.71 e/TmTELs
私はピル飲んでるから逆だな…
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 04:22:53.13 FgEVeE3Q
168㎝74㎏→66㎏
10ヵ月かけてユルくジムでダイエット。
だんだん胸が小さくなってきた。
でも今年中に60㎏になりたい！
週、2から週、5ジムに行くよ～
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 07:12:28.23 G4arWtnC
URLﾘﾝｸ(blog.crooz.jp)
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 07:22:20.45 vGoANG9r
女のブログってなんで痛いやつおおいのｗ
あたしこんな馬鹿なブログかけないｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 10:04:15.24 t+FrJwAK
>>463
脂肪が少ないから53kgで合ってると思うよ
調べれば判るけど女性ボディビルダーでも55kg程度だよ
筋肉と脂肪の比重は1,3程度だから脂肪が少なければ筋肉質でも体重は重くならない
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 12:03:07.47 OXF5uGg9
今年初めから半年でキロ太った。
167㎝ 57㎏→65㎏に。
春夏の間は去年の服が何も着られず、着たきり雀状態。
ここに初めて書きこんだのは今年7月（65㎏）で
今は58㎏。7キロ痩せたよー！
57㎏に戻すのが目標だけど、この身長で57位だと油断すると
すぐに60㎏の大台を越えてしまう。
そーするとどうでも良くなってリバウンド、、、。
二年位のサイクルでそれを繰り返してる。
なので少々食べすぎたり旅行に行ったりしても60キロには
戻らないであろう56キロが目標体重。
しかし皆さん、どうやってリバウンドしないでキープしてるんだろう、、。
コツとか教えて下さい。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 13:09:15.99 8YKT+zmz
>>472
あたし（）
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 16:06:48.19 Xc1se2Ug
>>474
油断してどうでもよくなるんでしょ？自分で原因書いてるじゃない
消費カロリーより多くカロリー摂取すればリバウンドするのは当たり前じゃないの？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 17:34:06.23 rbJVolbS
>>474
無理なダイエットはせずに筋肉をつけて代謝を良くしながら
じっくりとダイエットに取り組めばリバウンドしにくいよ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 18:12:00.50 Hh5B5+vu
皆さんｳｴｽﾄいくつあります？
169/56kgで今W65なんだけど目標60だと太いのかな…
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 21:03:24.77 nyF3QhVv
169cmあってW60で太いはないと思う
好みもあると思うけど、細いと思うなあ
だいたい同身長のエビ・もえあたりも56-58cmくらいだよね
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 21:16:05.69 OXF5uGg9
474です。
ジムは週3回通って筋肉はつけているつもりなんだけど、
一生こういうダイエットの食事を続けるんだとどこかで抵抗が
あるからリバウンドするのかなぁ。
旅行やイベントで食べ過ぎたりは誰でもすると思うので、
そう言う時の気の持ち方と言うか気持ちを切らさないコツとかが
あったら聞きたいなと思ったんです。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 00:03:33.23 B89IkwKp
メレンゲ見たけど
あのエビちゃんの細さをもってしても
やっぱり身長のデカさはカバーできてなかったのを見て
本当に自分がデカ女だと実感してしまった・・・
ソファーに並んで座ってると、頭が抜きんでてて
上半身しか映らないテレビ画面でとにかくデカ女に見える
おまけに久本さんが細くて小さいから、本当にあのエビちゃんなのにデカデブ
に見えた
となりが桃季くんだったけどエビちゃんがヒールだったし、立ってても
一緒くらいの背になっちゃって全然女の子っぽく見えないし・・・
それとも結婚して少しエビちゃん太ったのかな・・・本当に悲しかった
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 00:09:55.71 Wmj+h6Nc
デカイ女に恨みでもあんの？長身の人ばかりのスレでよくそんなレスできるね荒らし？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 04:18:17.74 ueBiGcHP
これみると身長高くて良かったと思う
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
広告では台に乗せられてるし
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:04:34.97 xvxkryGd
166cm/58.1kg/27.1%
皆さんをみて刺激をうけ、自分がデブだと気づきました。
とりあえず体脂肪落とそう
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:26:13.15 qxwJV6Bk
>>484
わたし166で60キロ、体脂肪27.8パーセントだったから
ちょっと似てる…
ショコからジョグに切り替えて今は55キロ23パーセントになったよ！
一緒にがんばろうぜー
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:39:05.66 g9Cej61X
>>480
体重に合わせて食べるのが普通という感覚にリセットしないと難しいよ
今は65kgの食が基準になっているから56kgの食では我慢しているとなる
それに対して抵抗があるということだよね
56kgをキープできる人は56kg分しか食べないのが当たり前
ダイエットの食事ではなくてそれが普通の食事
56kgで週３回運動しているなら1800kcal食べても太らない
成人女性でこれだけ食べれば充分すぎる量だよ
50kgない人なら太る量であって1500kcal程度で生きている人は大勢いる
背があるから56kgでは太ってはいない
背のお陰で食べられる量も増えていると思えばラッキーなんだよw
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 12:27:55.82 31H+Tb4d
>>486
超ラッキーに思えてきた。高身長万歳！
美味いもの食べて運動して痩せるぞー
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 06:44:56.31 iON2EByM
>>485
すごい！
とりあえず、目標は55キロ。
生理はじまったばっかりだから、今から痩せ期！
気合いれて追いつきたいです！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 21:32:10.99 /qIqiNb1
169㎝57kg。
MAX61kgで4kg痩せたけど見た目に変化ないしここからなかなか痩せない(´-ω-`)
52kgくらいになって小顔＆美脚を手に入れたい。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 02:25:21.01 puXC84qh
166/62
ここみて本当にデブなの再認識した。
がんばる。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 08:39:38.91 b4xcqcWo
一週間で1.5kg落としてから、全然減らない。カロリーも抑えてるのに。モチベーション下がる。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 10:22:01.64 PALbH3DU
今まで55キロになったのが中学生で盲腸で入院したときだけの168センチ63キロ30歳。
今まで最高60キロまで落ちたけど、55まで落とすことできるかな。
脚は太いしがっちりしてるし体質と思い半分諦めてたけど、人生で今しかない気がして、頑張りたい。
493:名刺は切らしておりまして
11/10/17 13:03:50.69 i0R++q9J
半年で15キロは凄いですねー。痩せ方おしえたて下さい。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 14:52:48.24 WpYOIdZb
>>486
そうか、体重に合わせて食べるのを当たり前にしないといけないのか。
昨日153センチの友人と同じ位ガッツリ外食したのだけど、私は体重増加が
500グラム以内に収まったけど、友人は1.5キロ増えたーー！！との
報告が。
身長低い人は、太っても洋服とか（腕などの長さなど）余裕があって
良いな～と羨ましかったけど、身長高い分、消費するカロリーも多いと
割り切ってダイエット生活を楽しむしかないね。
みんな、がんばろ‐‐！！
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 22:07:05.84 uCKermiA
気持ち悪い
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 00:24:06.73 luJPO098
165cm 53kg 体脂肪分からず
一人暮らししたら2kg太った。でも一番痩せてたのは48kg。
またがんばる。むしろ10kg痩せたい。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 00:49:50.64 NkCb37r6
>>481
本当にエビちゃんが好きなんだねー
私も昔、好きだったぁ
498: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/10/18 06:27:13.37 loVV/3YY
25歳 167cm 51kg 22.5%
これらの数値と見た目が全く伴わない。62kgの友人の方がスリム体型。
私は二の腕27cm、腹70cm、尻105cm、太もも55cmと全て太く弛んでいる。特に尻はびっっくりされるほど垂れていて完全な中年体型。
つまり筋肉があまりにも無いから体重が軽いってことなんかな。筋トレ頑張って体重ではなく見た目と体脂肪を減らしたい!!
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 07:35:32.78 VtgkExt8
>>498
そうだよー。筋肉は天然の矯正下着
私172/65kgで友人170/54kgなんだけど、友人は骨が細く筋肉がまったくないから、同じ細さに見える
しかし腹がダルダルだそうだ
私はジムで計ったら女性にしては筋肉がついていた
体重重くて悩んでた時期もあったけど、筋トレスポーツ楽しいし筋肉あった方が
この先いいかなーと思ってる＠30代
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 09:26:28.24 QphJjsd9
矯正下着ワロタw大切だな筋肉
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 15:08:10.68 db0lCxz/
>>482
背の高いナイスバディの美人に、
彼でも取られたデブチビの逆恨みかもね（笑。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 06:15:43.37 pa2LhyV1
チビも正確悪いが
巨デブも性格悪いよ。
これにブスだと輪をかけて
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 06:36:14.42 XBjfEw8E
体型と性格は関係ありません
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 13:36:50.10 7zcaTugw
体型と性格は関係無いはずなんだけどさ
自分と反する体型の人に人って厳しいよね。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 14:12:41.47 QuGJFA32
みんな痩せてるねー。中学生から165cm55～60kg長年
やってて去年食い過ぎで人生初72kgまで行った。
4ヶ月
で20kg痩せて 52kgまで行ったのにリバウンドして65kg。
また始めて
現在62kg。52kgになった時にもう太らないんだ！って
決めてＭサイズの服買いまくったんだけど今その服が
入んない・・・。Ｌサイズはほとんど捨ててしまったので
ゆったり目なＭ着てる。いつも同じ服ばっかｗ
またＬサイズ買うのだけは嫌だ。
とりあえずみんなと同じ土俵に立てるまで頑張るー。目指せ50kg台
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 14:27:39.09 SHvuHPFD
>>505
境遇似てて勝手に共感。
166cmで中学以来55～65kgを長年やってて
今年頭に64kgからダイエット始めて5月には53kgになったのに
じわじわリバウンドして今日はとうとう60kg。勿体なさすぎる！！
けどまたデブ固定は絶対に嫌なので、また今日から頑張る。
最終的には小学生以来の40kg台になってやる。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:45:36.45 3WeTShlj
>>499さんの身長体重私とすごく似てる（173cm／64～65kg）
私は筋肉全然ないので体型はだいぶ違うとおもわれるけど。
セオリーで試着すると１１号サイズのスカートはOKなのに
カットソーは胸と二の腕のあたりがむちむちピッチリで買えない。
えりぐりの空き具合とか、好きなんだけどな・・・。
あの店の客になるにはもっと痩せないとだめだ～はあ。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 09:04:55.46 YiWnb4Qq
やっぱり、リバウンドをどう制するか？が鍵みたいだね～。
痩せられないって人も多いけれど、ココを見てると
キチンと痩せられるけど、戻っちゃう人がほんとに多い。
私も含めて。
上の方でも出てたど、理想体重のカロリーで生きるのを
癖にしないといけないんだろうな。しかしそれが難しい。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 10:10:53.01 L9Hvvlfj
>>506
おっ仲間ｗ小学校以来40㎏台見たことないのも同じｗ
52㎏になった時に続けて頑張っていれば夢の40㎏台も見れたかも…とか
思うともったいない！！って思うｗ52㎏になった時もお腹ポッコリだったし
セナこの肉kもつまめてもっと痩せよう！って欲が出たのに、今思えば52㎏
が恋しい。。一瞬だったけど。
食事制限と運動も毎日1時間～1時間半やってたんだけど52㎏になった時は
突然法令線出て、胸もえぐれた感じだった。今は元通りムチムチだけど。
今度はもうちょっと鍛えながら痩せなきゃダメだな。
とりあえず、55㎏になったらまたこのスレにくる。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 10:12:27.82 L9Hvvlfj
誤字多すぎｗｗ
セナ×
背中〇
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 17:12:39.63 OpvjdBve
つーか52kg52kgうるさいｗ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 21:39:32.75 etNK4R0A
痩せられた人はどうやって痩せたのか教えて欲しいー！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 22:21:35.56 LjvL+Xyx
>>511
自分でも思ったｗｗまるで５２㎏が目標みたいだｗｗ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 23:31:47.16 2L/UBdT0
あやぱん結婚おめでとう
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 06:51:17.28 2ttjLuMV
女でLサイズとかきもいからｗあたしむりｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 15:39:34.64 mYh9Cl70
>>515
3L乙
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:28:18.66 6tZWePzU
高所恐怖症なんだけど、痩せたら何故か自分の身長が高くて怖い。地面が遠い気がする
人は土から離れては生きられないのよ！
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:42:10.39 Zh8As/As
四つ足で歩けばいいよ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 23:33:38.50 8B/lGV/6
痩せると身長が伸びるの？いい事聞いた。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 00:24:12.30 X0t9XAaj
>>519
あ、いえ。単に下半身デブが痩せたら土台的に不安定になっただけです
でもデブ時代縮んだ身長がヨガやO脚矯正で戻ったのも事実です。ほんの1.5cmですが
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 14:16:54.40 towtRToW
>>520
なんだそういう事かｗ重さで詰った関節や背骨の間の軟骨が戻るのかと思った。
O脚矯正って何したのですか？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 17:36:39.15 X0t9XAaj
>>521
この人は３cmも伸びたんだって
URLﾘﾝｸ(pirori2ch.com)
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 19:12:20.16 towtRToW
>>522
凄い痛そうだけどやってみます！ありがとうございました。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 00:47:29.41 gia3LtzG
>>484です
166cm/55.2kg/25.4%
まで落ちました！
筋トレとジョギング、後は食べ過ぎないよう意識しました
とりあえずこれをキープ
年末までには54.2kgまで頑張る！
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 01:09:17.98 JqV2wJBj
>>524
2週間で３Kは凄いな
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:42:28.94 YGSDkbkl
167/55
12月までに52kgになりたいです・・・
年明けには40kg台に！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 01:07:32.80 PmZRVk28
169cm59kg
8月までは56kgで停滞だったからちょっと体重計乗るのさぼってたら、
食事内容そんなに変わってないはずなのに更に太ってたorz
意識するって大事ね
本格的に寒くなる前にウォーキング始めよう
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 15:36:26.54 wYNd5uoR
スペック書く人程痩せてるなー。私まだまだ無理だｗ
今朝テレビにリカコが出てた。、ジムで加圧トレを週2.3回、ヨガを週一しているらしい
その努力があっての45歳169cm/48kgなのかと感心した
けして好きじゃないけど、「何もしてないし、食べてるんですよ～」みたいな芸能人よりはいいｗ
529:５２８
11/11/01 00:06:34.30 zt+idH3B
でも、おとといの土曜の久本とマナちゃんの番の終わりの方のコーナーで
ハイキングウォーキングがＲＩＣＡＫＯの家行って
わざわざ「私、食べても太らないのよ」アピールで
大きな牛肉のステーキ、ベランダで焼いてムカついたけどね
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 00:19:59.26 yNEm5Rvi
普段すっごい努力節制してたら、お客が来るときくらい
美味しいもの贅沢に食べたいんじゃね？
チートデイみたいな
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 12:16:51.05 6auwfUF8
実際食べてもガリガリな人居るからなぁ。あの痩せた身体は体質もあると思う
スタートライン、いやグラウンドがそもそも違うというか
しかし加齢により肉が垂れるから、それを阻止する為に筋トレ
姿勢を正す為にヨガやってるんだろうね。脂肪を落とす有酸素は必要ないわけか。裏山
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 12:46:08.75 eCDKFh0w
spec似てる人がいる～私も167cm生理前で55ｋ。
今年中に49kが目標(無理だと思うけどね。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 17:27:42.72 wI8qJtuf
172cm58kg→48kg
ダイエットのキッカケは慢性便秘で、お腹が張るのを通りすぎて胃まで痛くなった事でした。
ストレスで過食気味だったのもあるけど、１０日も出ない位のあまりの慢性だったので、最初の２～３回は下剤に頼って、それからはヨーグルト生活を開始。
あと、ゆっくり過食を直す事を心がけたり、週１位夕食前にたっぷり生野菜を食べてから主食取るようにして、それを週１から週３に増やしたら、主食の量が自然に減るので野菜だけにする日もあったり。
以前の過食の程度はと言うと…甘いお菓子、塩気のお菓子のエンドレスリピートや、ほぼ毎日夜中のカップラーメン、昼間は職場（惣菜売り場）での味見とゆう名の揚げ物大量つまみ食いet…。
意識的に間食の回数と量を減らして、最初は半泣きで我慢してたけど１ヶ月ほどで胃が慣れて、職場のつまみ食いは完全にやめました。
３食はキチンと食べるけど、カップラーメンは一切やめ、夕食以降は食べない生活をしてます。
お菓子は完全にやめた訳じゃないけど、食べたい時は「ポテチは一日５枚まで」とか「甘い物はクッキー一枚」とか「スイーツ系は週に１回１コだけとか」ルールを決めて食べてます。
あと、２ヶ月に１回ほど焼肉ドカ食いもしますｗ
便通のためのヨーグルトは経済的理由で１ヶ月でやめて、２～３日出ない時はセンナを薄く出して少量飲んでます。
そんな感じで半年で１０kg痩せました。
まず慢性便秘を解消して、大量の間食とラーメンをやめて野菜をとったら一気に痩せました。
今後は今の体重をキープする事を心がけます。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:23:09.19 hQF1qm8d
長レス乙だけど、ここガリ禁スレなんだ。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:22:43.04 d2LwJklc
165㎝ 62k
バスト92 ウエスト80 ヒップ98
この三カ月で３kも増量 そんなに食べてないのに太る
朝、バナナ一本 豆乳スープ コーヒー
昼、玉ねぎスープ三杯(玉ねぎは脂肪を燃焼するという)
夜、野菜の煮込み、五月豆の和え物など野菜中心でご飯は取らない
三ヶ月のあいだ脂も極力抑えて炭水化物いっさい取らないのに・・・どうして
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:43:22.57 lQj7bBJC
炭水化物とらないと頭まわらなくならない？
筋肉がなくて代謝が落ちてるから？
でもその食事内容で運動しても益々筋肉が無くなって
リバウドもし易くなると思うから、三食栄養をきちんと
とって運動した方が痩せると思う
537:533
11/11/03 23:54:25.48 XqoedEVS
>>534
今はガリでも元デブだから居たっていいでしょ？
ばーか氏ね
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 01:35:09.03 rteUofII
そんなバナナ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 02:28:16.29 2m5XIpbJ
>>537
最後の一言はイラネ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 07:11:18.30 h7edPkmZ
169cm/61kg ウエスト72cm ヒップ92cm
夏に痩せる予定がビールが旨くて3kg増。
ウエストヒップあと3cmは減らしたい。
体重もできることならあと5kg…。
頑張らねば！
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:24:15.54 7JJDaZDZ
>>539 ガリOKスレあるのにそれはないわ。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:48:53.36 8KX40jEK
てか、537は533本人じゃないでしょｗ
ageてる上に口調変わりすぎ
煽りたい暇人がいんだよ、スルー汁
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:13:39.01 tqKxNJ9j
>>535
運動とかはしてるのかな？食べる量がちょっと少なすぎるような気がします
食べ物減らすだけだとやっぱり限界あるから基礎代謝分ぐらいはきちんと食べて運動するといいと思う
毎日ちゃんと続けたら通勤通学区間２～３駅歩くだけでも目に見えて効果でるよ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:26:41.55 AQvZnOLn
>>535
私も食べる量が少なすぎると思うな・・・
昼は本当にたまねぎだけのスープなの？
一緒にたんぱく質をもっと取らないと筋肉を維持できなくて
体がガタガタになるし、痩せ難い体質になると思う。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:57:09.46 nqv2kQ7S
食事って減らしすぎると、体が脂肪を蓄えようとしてしまうんじゃなかった？
少ない食事しか貰えないならと
吸収率を上げて食べた物を全て取り込んでしまう仕組みだったはず。
痩せにくい体になってしまったんじゃないのかな>>535は
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:29:20.49 X3tWFrjD
朝のワイドショーかなんかで、街角の女の子のダイエット法を
リポートしている中、グレープフルーツダイエットで
果物を一日、それしか食べない。痩せる！って言ってる一般人が居たけど
二十代半ばなのに肌がタルタルで老けて見えた。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 07:50:03.65 2zDpwv7T
そうそう
食べないダイエットって老けるんだよね
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:03:37.02 vhuQMf+j
>>540
結構、体型似てるかも。
21歳女 168cm/60.5kg 体脂肪率30%
お腹～太ももが特に太ってて、完全なる下半身デブ。
とりあえず60㎏切りたい！目標は58㎏→56㎏→54㎏
食事は低カロリーで少な目＋ゆるめの脂肪燃焼スープを毎食
鶏胸肉とか魚・野菜中心の和食にはまってます!!
あとは週3の半身浴、毎日寝る前のストレッチとウォーキング（軽め）
ちなみに2010年4月から今までで8㎏減。
特に毎日運動！とか食事制限！とかはしてないけど、一人暮らしして痩せた。
もうこのペースで落ちることはないだろうけど…
何かアドバイスとかしてくれると嬉しいです！
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 16:58:22.14 XDaCb0eH
>>548
質問スレ二つもあるし、詳しく知りたければそっちの方がいいのでは
とりあえず聞かなくても解かることだろうけど、食事制限する。運動量増やす
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 17:35:12.89 /iwUaZxg
>>536
アドバイスありがとう。
運動したいんだけどつい最近に慢性の喘息になっちゃって有酸素運動NGなんだ。
だからなんとか食事でと思って、せめて下半身の筋肉は落ちないようにスクワットを
一日三回に分けて50回とかやってるけど
やっぱ脂肪の燃焼は有酸素運動じゃないと無理だね。
551:550
11/11/05 17:54:10.59 /iwUaZxg
>>543>>544>>545
みなさん心配してくれてありがとう。
やっぱりたんぱく質と全体の量が少ないですかね？
体質のせいか、いつも取ってる野菜の三分の一の量でも、
米や麺類を食べると翌日１～1.5キロくらいはオ―バ―してしまうのです。
そして一度オ―バ―すると全然減らない・・・
野菜だとけっこうな量食べても翌日には排出されるのですけど
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:14:46.15 7i90BoHz
>>550
スクワットが出来るなら、腹筋も出来るんじゃない？
ダンベル体操とかなら、全身の筋肉鍛えられるよ。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 12:57:04.05 exaVsOu/
過疎に甘えて、太ももスレでどうしても納得いかなかったから話題にさせてくれ
166で54って美容体重以下だし、痩せてるよね？これだけ身長あるとなおさら
自分は169で67もあるけど、全然普通って言われる(辛口母、姉妹からの意見)
ダ板だから厳しいのかな…
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 13:00:32.63 aBd1E47r
>>553
ふとももスレによるとデブだと複数が証言していたね＞166/54
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 14:15:07.52 5R/qRC6m
えーそれくらい全然普通、むしろ痩せてるとすら思える40歳ｗ
ぽちゃだのデブだの言ってる人は若いのかな。
若い人の方が顔も頭も小さくて、骨格も細いから同じ体重でも
脂肪や肉付きが良すぎるって事なのだろうか？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 14:50:04.19 YhMH1pFC
>>553
デブではないけど痩せてるともいえないかな
普通の細い方ってかんじ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 14:54:14.77 aBd1E47r
＞痩せてるともいえないかな
166だと40キロ台じゃないと「痩せてるとは言えない」という
>>556と似たようなコメントが付いてるなw
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 17:10:00.44 exaVsOu/
ここはまともな意見多くてよかった…
あの散々デブって言われた166cmの人、無理しなきゃいいんだけど
>>557
一人変な人居たよねｗ友達もモデル体重だらけって、ギャルを想像した
ガリガリがステイタスって可哀想
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 17:28:32.75 eDmS8Int
モデルや芸能人なんか体重やサイズサバ読みだらけなのに
鵜呑みにしてるんだろうね。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 17:54:59.92 YhMH1pFC
太ももスレ見てきたけど166/54の人の↓のレスが一部の他住人の反発を買ってフルボッコされたってだけっぽ
555：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2011/11/06(日) 18:06:14.22 ID:eP3rGjjx
なんつーか体脂肪、体重が平均以下なのに太くて悩んでるなら分かるけど
単にデブだったり、ダルダルな人がグチグチ言っても、とっとと運動して落とせよと思わざるをえない
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:23:46.94 aBd1E47r
でも実際に、166cm54kgくらいだと
自分はポッチャリだったという人も居たけど
そういうのはガリスレ系の頭が病気の人か、
骨格が残念な人じゃないかと思う。
うpスレ見ると、同じ身長、体重の人で
片方はスリムでも、ある人はやたら寸胴だったり手足が短かったり
弛んでいたりで丸っきり違う体型だったりする
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:52:29.46 zd5vhJvL
そういえば、こないだ福山雅治がビヨンセやガガのような太ももを褒めてたよ
まああちらは外国人だから、日本人とは骨格も肉質？も違うけどさｗ
自分も体重はBMI20で細いわけではないけど、
筋肉で引き締めたいだけで、スキニーになりたいとは思わない
お尻がしっかりあって、▽なシルエットの脚がいいな
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 03:20:53.33 whFKyXV6
骨格でだいぶ印象が違うよね。
同じ身長体重でも顔が小さかったり、首が長くて身体の厚みが薄いと細く見える
反対に首なしで頭蓋骨がデカくて、身体の厚みがあって手脚が短いとデブって見える
自分は前者なんで実際の体重より細く見られる。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 08:20:40.68 q/PutfrU
ほんと顔の骨格自体がでかい人、あんぱん顔の人って
失礼だけど痩せていてもそれ程に見えなかったりするよね
首が埋まってたり、体重はないのにウエストがあまりくびれてない人もいるし
166で54でデブに見えるという人は逆に可哀想だよ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:37:11.56 eD1xtygh
藤原紀香も顔が大きいせいで、あのプロポーションなのにやぼったいもんね
ガガは低身長だけど頭が小さいんだったけ
くびれていれば多少デブでもグラマーなんだけどな
自分この鍛えぬいた足はガガに近い。…足首の細さを除いて
高身長なのがイヤでヒール避けてたんだけど、ヒールはかないとふくらはぎの筋肉が
衰えてくるんだって。足首太いのもヒール履かないせいかな…
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:53:22.01 KSC9rj3I
ヒールはくと靴擦れしまくる。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 15:25:16.45 Bg97uzaX
靴があってないんじゃないの？
つかスレチだね
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:02:54.08 M//N9YOc
いやどう考えても166で54はデブでしょ。私が165で53のデブだからｗ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:58:35.56 aU/MonlL
>>565
深田恭子もそうだと思う
身長高いし、今は足も細いのに
ウェスト太くて顔でかくて、肩幅広いから
すごくスタイル悪いというか、ガタイがよく見える
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:36:40.02 XuO3UisY
現在 173 78キロ
五年前 55キロ
10キロ増えたときに太りすぎてどうでもよくなり、気がついたらひどいことになってた(;_;)
細いときも寸胴でくびれがなかったのにいまや樽…
恥ずかしながらセックスレスにもなりました
とりあえず60キロ代を目指して食事と運動で健康的に痩せたい！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 02:02:10.84 ooP7Guzq
>>568
元の体格が残念な人なんだと思ってあきらめれ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 06:50:16.84 g3/ixjxI
>>568
その身長体重でデブって、よほどスタイル悪いんだね
顔がデカいか短足かな？
どっちにせよダイエットする価値ないよ^^
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 07:17:29.67 YmAnRSSH
>>570
ナカーマ…
現在 172cm 80キロ
8年前は58キロでした
80代になるまでもチラチラダイエットしてはリバウンドしてたのだけど、
今回は無理せず焦らずでとりあえず60キロ代を目指します
自分は冬の方が痩せやすい気がする。…その後リバウンドしてるんですけど
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 09:04:39.68 BbkfPYJ/
DBは口ばっかり
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:56:04.68 G3myz6cZ
＞＞570
＞＞573
仲間！
現在170の73。
8年前は58でした。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:51:57.79 qXslcL01
専業主婦で順調に2キロ減ってきてたのに、
仕事始めた途端すぐに戻ってしまった・・・また60の文字が…
仕事始めたらもっと痩せると思ってたのに。
普通逆じゃないですか？なんで太ったんだろ。。。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 13:35:57.96 XuO3UisY
>573
>575
お互いがんばって痩せましょ
私はもともとジムでも女のわりに基礎代謝がすごくいいと言われて太りにくかったのだけど
仕事やめて全く動かなくなったのと30越えたのも関係あるのかぶくぶく太りました。
今朝体重 77･4
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 15:49:21.09 3AVYfWOh
>>574
なにしにここにきてんだ
ガリ自慢を残念呼ばわりされてすねてんのかw
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:55:09.46 Kyg57mqz
>>577
30代から年間1％もの筋肉が無くなっていくらしいからね
そりゃ基礎代謝も落ちて太るはずだよ
友人が藤原紀香を生で見たらしいんだが、テレビで映っているより唖然とするくらい
細くてナイスバディだったそうだ。テレビは太って見えるって本当なんだね
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:25:37.39 XuO3UisY
>579
1パーセントでかいっ…
肉体に顕著にあらわれている(;_;)
若いとき以上に気を使わないとならないですね
今日は腹筋60回のみ…
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:05:24.63 0AchUCdQ
>>576
＞仕事始めたらもっと痩せると思ってたのに。
＞普通逆じゃないですか？なんで太ったんだろ。。。
自分も前の仕事やめて無職だった時、やせてたよ
で、今の仕事はじめたら太った
理由は社食が安くておいしくてやや大盛りなこと（男性が８割の会社のため）
と、おやつタイムのおやつが多いこと（これも男性が多い職場なので、男性が食べなかったり
くれたりして、２つも３つも食べてしまう）
と、「仕事してるから動いてるし！」とか思って夕食も結構食べることと、
新しい人たちとの交友を深めるべく、外食とか多くなったこと・・・
など、しっかり理由も自分の場合わかってる
来月、そして新年に向けて、忘年会・新年会・各種イベントで
おいしいものがいっぱいの毎晩が怖すぎる
ココアとか生クリームいっぱいラテとか甘酒とかさー、甘い飲み物もおいしい季節すぎるし
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 03:04:28.14 sFQzWo8k
働き始めたら痩せると思ったけど
徹夜の仕事乗り切るために倒れまいと思って躍起になって食べてたら逆に太ったわ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 07:58:40.61 hH+jr/zR
>>581
同じ状況でも太ってない人がいたら理由にならないよね
584:742
11/11/12 08:33:15.16 wboh/Dgr
私も仕事を始めてから太った！
動いてるからお腹空くし、3食しっかり食べてたらみるみる太った。
長年の無職時代に培われた低燃費体質のせいかな。
代謝が悪くなってるんだろうなぁ。
運動して筋力つける努力してみるわ。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 13:31:36.25 COc4ZNnY
自分も仕事始めてから太ったから
３駅先の職場だけど徒歩or自転車通勤にするようにしたら
筋肉ついたし冷え性が治ったよ！
586:晒し上げ
11/11/12 14:28:40.64 RyEH+WDr
>>578
やっと釣れたよwww
こんな釣り針に敏感に反応するあたり相当なDBSだなwwwww
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:36:34.96 jgJMXWdG
日本の女子バレー選手、いつの間にあんなにスタイル良くなったんだろ
若い娘達が増えたからかな？
昔はバレーしてる女子って、肩がっちり腕むっちりで、足も短く太かったのに、
今は頭小さくてお尻小さく足長くスラッとしてるんだね
あれだけ身長あってもあのスタイルなら目指したい
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:46:37.36 vWisBSUp
171cm58kg→48kg
前にもレスしたんだけど、その頃はうまくキープしてたのに、季節のせいか食べ物がおいしくて、節制が厳しい…orz
食べないダイエットではなかったけど、元々１食の量が多かったのを少なめにし、間食と夜食をやめたら自然に痩せたんだけど…。
外食でラーメンを食べると、小炒飯と餃子も食べたくなり、ハンバーガーを食べるとポテトとナゲットを食べたくなる…。
気が抜けてきたのか、暴食してた頃を脳と胃が思い出し始めているorz
少し前までは、間食も断ち切り、腹八分でやめられるようになった自分が嬉しかったけど、今は思うように食べれない事がとても切ない（泣）
でも…必要以上によく噛んで、時間をかけて食べて何とかごまかすようにしてるけど…。
気を抜いたら2～3kgなんて簡単に太る事を実感して、これが噂の「リバウンドに向かう衝動」かと戦々恐々してます。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:32:52.89 jgJMXWdG
>>588
BMI16.4のあなた、またまたスレをお間違えですよ
・ガリの方はガリスレでどうぞ
【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
見飽きた流れ
ガリ書き込む→脳が痩せてるんじゃないｗ→元は太ってたと言い張るガリ
→今はガリでしょあっちいけ→ガリじゃない！太ってる！→これだから脳痩せはｗ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:27:09.93 tW2sfWoP
モデルのShihoの体型がめちゃくちゃタイプなんだけど（２chじゃ韓国がらみで叩かれがちだが）
たまたまいつも見ないブログ読んでたら、体重計に乗ってる写真で57kgの表示！
産後前８~9Kg増量した体重が６.5Kg減ったという事なのでおよそ55kgであの体型だったって事かな…
手足が長いのは知ってたけどホント羨ましいわ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 20:16:55.09 pfmqRzG1
>>590
身長あるし、アンアンの裸をみる限りでは55kg以上ありそうな感じだったよ。
10代のガリだった頃のshihoより、最近の身体のほうが確かにイイ。女性らしくてセクシー。
道端ジェシカとか、shihoとか長谷川潤とか、ああいうくびれのあるダイナマイトな身体になりたいね。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:27:35.94 fc+Bj3MT
>>588
ここガリ禁って書いてありますよ？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 10:20:54.36 sKRxK9TH
>>591
shihoは結構色々運動してたからね。
筋肉で重いのかも。
表面的な筋肉より、インナーマッスル凄そう。
ちなみにジェシカはクビレないよｗ
お姉さんのカレンも意外と寸胴。
ポージングで、クビレてるように見せてるだけ。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 11:59:10.50 FvohUDQZ
166cm 69→（2年半）→51.5→（1年2ヶ月）→63（今ここ）
せめて50kg台に戻らねば。
だがもう、夕飯はゼリー飲料の生活をするのはいやなので、
食べつつ減らす。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:58:28.48 Ptmsx8Yl
>>593
なんか単に馬鹿にして笑うのはちょっと違うかと。
くびれがないというか、胴が短いんだよ。ジェシカはかなりガッチリしてる方だけど
外人はああいう体型が多い。
我々自身は普段あまりマイナスとして気にしていないけど
伝統的に美しいとされる柳腰は、ケツの位置が低くて胴が長いこその体型なんだよ。
佐々木希とかユッキーナとか、実はアシカちゃんみたいな体型だしね。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 11:04:20.69 8bSwoL2B
169/53
一度太ってから50kgまで落としたのにまたリバウンド気味なので今日からまた頑張ります
自分のベストが50kgなのでもうちょっと痩せたらガリスレ行きます
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 00:01:46.89 uIZ/MZgD
>>595
そそ、足が短いからメリハリ体型でヒップがドーンとあると
そこに目線が下がって余計に胴長短足に見える
着物を見ても判るようにストンとした体型が合う骨格なんだよね
598:男
11/11/16 00:06:36.81 CseHyzyb
>>596
モデルにでもなりたいの？
あと5kgくらい増やしたほうがエロいよ
>>588
減量後は体内の水分やカーボが枯渇してるから2kgくらい戻るのは普通だよ
それ以上増えたらリバウンドだね
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 07:34:44.53 ymCzvlAx
>>596
私も169cmで一時期48kgまで頑張って痩せたけど、おかんに「痩せ過ぎて魅力ない」ってきっぱり言われたw
自分は56kgぐらいがベストかなー。
50kgじゃすぐ疲れるし、倦怠感ハンパなかった。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 07:51:06.71 ZuCg6Dbt
私は167で今53kgなんだけど、太ももが気になって
もうちょっと絞りたいなあと感じるけど
特に服を着こなすのに困らないから迷ってる…
よっぽど凄い服装じゃなければみんなこのスペックくらいで困らないよね？？
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 09:50:24.50 4zOXqx22
>>598-599
自分も忙しくて一時期46kgまで痩せてから太ったんだけど、
周りから見ると50kgぐらいが一番綺麗に見えてたらしいんだよね。今でも標準体型でデブじゃないけど。
骨格がゴツいからだと思います。56kgでベストなら筋肉があるんだろうなぁーいいな。
今は運動してないから酷い肉のつき方してるんだと思う…
今後は運動しつつ引き締まったキレイな体になるなら数字に囚われないようにするよ！
助言ありがとう
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:47:09.19 VCNu6eoS
an・an読んだら、ガリは不評なんだなと思った。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 20:39:38.50 ymCzvlAx
ちょっとanan買ってくる
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 22:54:07.61 mtoTI/YT
anan読んでないけど、ヨンアが表紙のやつだよね？
ヨンアは洋服の中で身体が泳いでて、モデルとしては好きじゃないな
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 00:22:29.04 v6kSop8Z
ヨンアちゃん、日本に来た８年前は今より８ｋｇ細かったんだってー
（筋肉無しの華奢体型だったからで、今は筋肉ありのメリハリ体型）
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 00:29:55.82 mVXVuOe6
メリハリって
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:54:57.23 f/O+jRgA
表紙のヨンアは素敵だけど、中ページのヨンアはそんなにセクシーでも、凹凸ある体でもないよね。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:02:01.37 BF9ANnxx
anan買って帰るか…
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:31:10.45 f/O+jRgA
ガリスレの脳みそまで痩せ細ってる人達こそ、an・an読んだ方が良いよ。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:09:13.19 FHMMZMPJ
某身長スレ覗いたらガリ信者ばかりで寒気した
ここはガリと別れているし、身長あれば多少太くても縦マジックで痩せて見えていいよね
デブでもくびれていればグラマーの言葉を信じて、一生懸命腹筋＋有酸素して、下半身デブながらも
我ながらグラマーな身体つきになった
顔が岸谷五朗じゃなければ…
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:43:29.74 f/O+jRgA
あのスレの人達は、周りから奇特な目で見られてる事に早く気付くべきよね。
細けりゃ良いってもんでもない。
骨と皮の少年もやし体形なのに、どや顔してて病気だと思うわ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 20:04:42.81 PiTnLF+q
>>610
私もそう思うよ。
外人みたいな迫力のあるボディってセクシーだよ。
長身を生かして、ほどよい肉付きで、ウエスト、手首、足首さえ締まっていればかなりカッコイイと思うんだよね。
私はひたすらウエストまわりを重視した運動してるよ。
ちなみにモノマネのコロッケ似だけどｗｗｗ
岸谷似さんとどこかで絡んだことあるかも。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 20:49:25.75 UnqiIXYA
メリハリが有れば良い体つきに見えるよね
いくら細くても割り箸じゃダメだ
それは女性的な体じゃないよ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 22:06:16.24 FHMMZMPJ
>>611
あ、いえ165cmガリスレの事じゃないんだ。あそこは解かりきってるから
158cmスレでほぼ42kg(BMI16.8)でもまだ痩せなきゃ…と不満で、50kgをデブって言ってるのを見て
爪楊枝にでもなりたいのか…と怖かったんだ
>>612
コロッケさんｗ覚えてるよー
ダ板だと少数派かと思われたけど、ここは同意見多くて嬉しいｖ
モデルは芸能人は特殊業務の人たちであって、それを一般人が真似するのは危険だよね
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 22:49:32.95 HNMBjfgT
>>610
ちっす！岸谷さん！おひさです！www
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 00:42:12.89 wvmozXo4
>>614
覚えててくれて嬉しいｗｗ
美的感覚って人によって違うよね。
私のまわりの「痩せ信仰」がある子って、みんな元デブ。
痩せてモテたりしだしたから、痩せる→モテる、痩せる→幸せだと思ってる。
デブ経験のない子は人の体型までいちいち気にならないし、批判もしない。
これはあくまでも私のまわりの友達のことなんだけどね。
実際私もデブる前は他人の体型なんて興味なかった。糞デブになってからは「こんな体型になりたい」という理想があったり、道を歩いてる女性の体型をチェックしたりしちゃってる。
長文スマソ…
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 05:48:11.28 Tlttsn4p
私の見解だと、
平均やBMIでみても十分細くBMI16とかでも痩せなきゃとか自分デブって言ってるのは
中学～高校で今よりもっと軽い時期があって、
「その時と比べて体重が重い」＝デブだから痩せなきゃ！
ってなってるんだと思う。
つまり数値しか見てないと･･･。
二次性徴前と後では同じ体重でも体系は全然違うってことにそろそろ気がついてもいいはずｗ
体重は昔＜今でも今の方が細いってことも十分あり得る
だから痩せなくても貴女は十分細いし魅力的だよって言ってあげたいな
そんな中学時166/53の今168/62ですｗ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 05:54:27.16 ltfcoR0z
どんなに女性らしいイイ身体つきしてたとしても、顔がおっさんじゃあなあ。。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 07:47:02.50 axKttk9H
岸谷さんとコロッケさんの絡み前もみた！お久っす！ww
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 07:55:40.14 ojkuGeuG
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 09:54:45.68 3Hn9dvgS
>>616
私は痩せてると綺麗だと感じるクチだけど、
一番太っていた時でもBMI21の普通体型だよ。
流石に骸骨になるスレとか見るとどうかと思うけど、
BMI16位は細くて綺麗だと感じる。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:06:00.70 wvmozXo4
>>619
ありがとっすｗ
>>621
「綺麗」「カッコイイ」「セクシー」って人によって本当に違いますからね。
あと最近思うのは
デブやポチャのほうが似合う人もいるなーって事。
私は痩せた今の深田恭子に魅力を全く感じないの。
顔が可愛らしいからポチャが似合うってのもあるんだろうけど。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:11:19.14 1mgSvQQL
>>621
BMI16が細くて綺麗と言う感覚ならば
BMI21なんて糞デブになるじゃん
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:32:36.34 3Hn9dvgS
>>622
深キョンはぽっちゃりでも可愛かったですよね。
>>623
平均的な普通体型がBMI22だから、
BMI21は普通体型ですよ(笑)。
ただ、BMI16位の人を見ると綺麗だと感じてしまう。
ちなみに今はBMI18、もう少し痩せたい。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:33:31.48 MJLwgwdd
結局デカ女のデカ自己主張の思想を語るだけ、か
糞スレ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:33:53.24 MJLwgwdd
結局デカ女のデカ自己主張の思想を語るだけ、か
糞スレ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:38:50.47 DBmAr1hI
大事なことだから2回言いましたってか
その糞スレがよっぽど気になって仕方ないんだｗ
もっと糞だな
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:39:41.98 TVfpqvc4
170/56.4太りました。寒くなってきたので気を緩めるとすぐに食べ過ぎて
しまいます。52ぐらいが私のベスト。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 11:01:09.01 myXkKKPC
同じ３サイズの二人でも、運動して綺麗に筋肉付いててそのサイズなのと、極端な食事制限でそのサイズでは、スタイルの綺麗さは一目瞭然だけどね。
筋肉は脂肪より重いから、前者の方が体重が重いし。
て事は、BMIも高めに出るから、BMI値に振り回されてはいけないと思うよ。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 11:05:19.78 ndUXZxPH
小学館が選ぶミュージシャンイケメンランキング
1位. HYDE
2位. Gackt
3位. w-inds.
4位. 稲葉浩志（B'z）
4位. 岡野昭仁
6位. 筒井はじめ
7位. ＳＨＵＮ
8位. 櫻井翔
8位. 堂本光一
10位. ATSUSHI（EXILE
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:49:14.53 V4B3zRDu
173cmだけど体調も見た目も60kgぐらいの時がベストで
友達とダイエットの話するとなんとなく肩身が狭い
「60kgもあるの！？」みたいな……今は62kgだけど！
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 16:45:27.94 E8FXl1eH
>>631
解かるｗでもビックリした後に続くのは、「そんなあるように見えないー！」じゃない？
私は今171/67kgだけど、全然太ってるって思われない。オ・ナイス・縦マジック
57kgになった時は骨ばってガリに見えたらしく、特に男からかなり不評だった
自分もベストは60kgだな。もう三十路だから贅沢言わないｗ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 17:11:01.52 JYhkFxvO
低身長の子と話すときは体脂肪率やBMIで語らないとおかしなことになるよね
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 17:50:33.68 XnQXrBg8
チビは頭がでかくてアニメみたいだな
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:57:55.79 nY9h47HB
でもここのデブ共はけして体脂肪率を語らない不思議
67kgっていくら高身長でもデブ過ぎる…
マジで頭に蛆わいとるわ…
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:23:36.93 h+K7A3MJ
身長167cmで体脂肪17％/体重53kgだけど
昔、ぜんっぜん運動しないで48kgだった時は、
足はダルダルで全然細く見えず、上半身はあばらが浮いて酷かったけど
今は膝小僧スッキリ、太ももが特に引き締まって
足は断然綺麗に見えるし上半身はメリハリが出来て
ケツの位置も凄い上がって我ながら鏡の前で見とれる…
アホだと馬鹿にしても良いけど
運動して痩せるのって素晴らしい。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:43:11.70 PU72pzha
168cm69kg
年末までに64kgになる！
やはり運動大事だね～体のライン綺麗にしたいな
食べ過ぎないよう注意しながら運動で減らしていきたい
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:10:59.48 o8HdB6uZ
体脂肪率ねぇ…
身長166センチ体重68ｋｇあって全く運動とかしてなかった頃で24～25％、
痩せ目的でジム通い出したのに筋トレ楽しくてバリバリ運動してた頃は体重63ｋｇ前後で19～21％。
58ｋｇになった頃が一番体型褒められてて18%だったかな。腹筋はうっすら６つにまでなってたｗ
そんななので体重とか体脂肪の数値より見た目、と思ってる。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:17:00.38 VJOGBWgD
だからデカイだけのデブってヤツは脳に血が流れてない、てバカにされんだろ
嘘でもなんでもつけるのを信用できるかって話が分からないのか
観念だけで生きて
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:42:26.18 E8FXl1eH
なんかチビかガリの来襲あるねｗ
>>636
女で17％は凄い！運動で痩せるってほんと素晴らしいよね
もう体重どうでもいいから兎に角筋肉つけたくなってるよｗ
重いはずなのに身体が飛び跳ねたいぐらい軽い
女子バレー選手の若いこ達のスタイルにうっとりだわ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 00:36:49.48 3NHmKt0W
でもこのスレで何度か
運動してなかった時代の方が体重も体脂肪も低くて、
運動をしまくっている現在の方が見た目は細いししまったのに、
体重も体脂肪も多くなったって書き込みあるよね？
体重は筋肉が重いから増えたって理由でわかるけど
なんで、痩せたように見えて脚なんかも引き締まった人の体脂肪が増えるのかねー？？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 00:46:26.27 FrK5kOoJ
歳じゃないの？年齢とともに筋肉は落ちる
あと、体脂肪計の測定値が正確かどうかは怪しいところ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 01:23:29.30 AQ1P1SUx
「時代」って言ってる通り、痩せていた頃は～って語る人は
大抵、ホント～に昔の話だったりするから体脂肪値は当てにならんだろうね
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 09:47:49.12 d9BBz0pq
>>640
自説に反論されるだけで、チビガリと決めつけるのは、脳脂肪デブだからだろｗｗｗ
自分弁護ウットリは止めろ、キモいデカイだけ女
ここはデブサロンじゃねーから
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 11:42:24.57 qTwnewHD
女が集まるところはだめだなやっぱ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 13:29:12.53 AQ1P1SUx
この板でガリ信仰を批判する流れが出来ると必ず荒れるからね。
単発IDでガンガン来るよ
ガリ禁スレだろうと何だろうと。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 14:23:20.25 z9PmnHjm
最終目標がガリなら最初からガリスレで御活躍して頂くということはできないのでしょうか。
＜形式的な理由＞
テンプレ>>1に「・このｽﾚはモデル体型を目指していません。」と書いてある。
＜実質的な理由＞
ガリを目標とする人にしてみれば、ここは単なる通過点。ここにいる人は「デブ」という嫌悪すべき対象物としての認識しかない。
一方、最初からガリスレに移動する気のない人にとっては、「デブ」ではなく「女性らしい肉体」という好意的な認識しかない。
この認識の相違や価値観の相違がこれまでの紛争の原因となっているのではないでしょうか。
上記の理由から、逆に、「今ガリなんだけど、女性らしい肉体になりたい」という方でしたら、こっちのスレでいいんじゃないかと。
そういう人に対して「ガリスレ池」というのは酷だから...
スレの価値観を統一すれば、ここで話題になるダイエット法やアドバイスも今以上に生きてくるんじゃないかな。
運動一つとっても、ガリを目指すための運動と、女性らしい肉体を目指すための運動は同じとは思えないんだ。
精神的な健康のためにも、まず自分が「どんな身体を目指しているのか」「どちらのスレが向いているか」とはっきりさせておくことも大事だと思うし。
自治厨みたいなこと言いだしてすみません。
でも、せっかくリアルではなかなか会えない身長が近い人同士なので、デカ仲間同士煽り合いで終わるのではなく建設的なスレにしたいです。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:28:08.02 usvZxaWf
明らかに荒しなんだからスルーしてればいいんだよ
変に自治話題にすると、火事場の野次馬状態でどんどんバカが寄ってきて荒れる
ジョグ初心者スレなんかまさにその典型
綾瀬はるかと深田恭子は断然ぽっちゃり(といっても一般人に比べてやせてるのだが…)
が良かったなー。今はありふれた芸能人になってしまった…
日本人のガリ信仰いい加減にして欲しいよ。身長は低いけどガガみたいな体型が魅力的だ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:41:17.32 6nKnfPw/
私は美容とガリの間目指してるから両方見てるよ
171cm22%
長年57kgキープしてたのに春に62kg
運動は元々大好きなので、食事制限のみ
今日目標の55.5kgを達成して誕生日をむかえられた
身体が軽いとダンスが楽しい
これからお祝いの焼肉行ってくる
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 19:19:54.10 z9PmnHjm
>>648
ジョグスレがどんなか知りませんが、私なりにこのスレの争いの原因を考えてみたので、
荒らしの一言で済ますのではなく、じっくり考えて頂けたら嬉しいです。
ここ1年見てても同じ争いが無限ループなので、スルーすれば解決というレベルではないと思います。
せっかく二つのスレがあるのですから、上手く運用できたらいいなと思います。
>>日本人のガリ信仰いい加減にして欲しいよ。
こういう何気ない一言も、ガリ目標の方にしてみれば、彼女らの価値観を否定されたような感覚に陥るのではないでしょうかね。
そうやってお互いちょっとずつササクレだって、それが爆発すると罵り合いにつながっていくんじゃないかな。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:24:08.76 EZ5euwah
>>644
あんたいい加減にしときなよ…ほんとに見苦しいから
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 01:11:37.14 U4lr/kdn
>>650
残念ながら撲滅は無理です
どこのスレだって同じことだよ
だからスレ違いで煽ってくる人はスルーが懸命って結論が出てる
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 01:31:14.05 oJj1E/vp
歯医者で最新の美スト読んだら
ちょうど真ん中あたりに
「良いデブ悪いデブ」って特集があり
身長１６２ｃｍ・体重５６ｋｇの同じ２人で
体脂肪がすごく高くてブスなデブと、体脂肪が結構低くて美人の（少し）デブ
が並べていろいろ比較されてた
その後数ページにわたり、「ＯＫデブ特集」がくまれていたが、
全員【身長マイナス１１０】が【ＯＫデブ】とされてたヨ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 07:23:33.23 LZ2KBu2A
わたし170で59ｋｇ
やっと5ｋｇ減らして喜んでたとこなんだけど・・
ＯＫデブかｗｗへこんだｗｗｗｗｗ
目標57ｋｇなんだけど、自分的にはそれを維持できれば十分なんだけど
それでもＯＫでぶってｗｗやるきなくす；；
ちなみに体脂肪率25％ってどうなんだ？高め？みなさんいかほど？
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 08:22:31.64 w2fqUnxI
ダイエット板ってガリかデブか両極端な意見多いけど
世の中の大多数の人は標準体型でどっちでもない体型してるし
そもそも身長あったら標準体型ってだけでも一般的にはかなりスタイルいいほうだよ
見た目が第一だと思う
雑誌の情報なんてダイエットグッズ売りたくて煽ったようなこと書くし
ちなみに丁度身長-110=体重だけど体脂肪率は市販の体重計で27%ぐらいでおなかがつまめちゃう
私はまだまだダイエットが必要です。。。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 10:02:49.36 M05F0oUp
>>654
体脂肪25％は、やや肥満な数値だね。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 11:17:33.15 QvstZyTu
>>656みたいな無知がダイエット特集とか煽ってるんだよw
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:49:59.29 fFEGaVyQ
体脂肪なんて正確に出す機器なんて無いんだから、BMIよりあてにしちゃだめだよ
ジムの高い機械で、33％も出てしまい凹んでいたら、一ヶ月後に24％だった。体重は変わらずで
ギャルとかがガリ信仰するのは解かるんだけど、普通の子がガリに執着するのは
日本人の男がロリ好きだから？AKBが持てはやされるのもそれだよね
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:32:58.47 THB49Vil
>>656
せめて年齢聞いてから答えたら？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:39:52.93 4awMshso
>>658
akbはデブ多い
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 00:52:19.87 09+YZqVc
男の意見とか見てるとガリよりある程度肉があった方が良いって意見が多いから
日本人の男がロリ好きっていうのとは関係ない気がする
ガリに執着するのは男の目より女の目を重視してると思う
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:34:09.97 fXRZWTVJ
165で75あります。しにたいです。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:43:15.40 xtVehbTC
>>662
死んだら痩せられないけど。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:52:06.65 8hcGBk4P
>>662
80kgあったけどコツコツやったら１年で60kgになったよ
毎日続けられそうだけど確実なプランを練ってコツコツがんばるんだ！
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 02:33:36.18 fXRZWTVJ
食欲がコントロールできないです。どうしたらいいですか？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 04:14:40.73 IbU1PqVS
カロリーの低い、たとえば簡単な野菜スープを大量に作って
一日三食（1200㌍程度） ＋ 「お腹が好いたらこれだけはいくらでも食べていい」
っていうのは？
どうしても食べちゃうなら食べるもの変えるしかないよ
食べちゃう→私ダメなやつ→ストレス→ストレス太り
悪循環だ。
それならもういっそ開き直って食べちゃいなｗ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 07:47:19.89 fXRZWTVJ
背高いデブってなんかもう女として見られないから辛い
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 08:07:57.28 KyGvCi3x
>>665
具体的に、何を一日で食べているか書き出してみてくれない？
そうするとアドバイスし易いよ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 08:10:28.93 nXYlmIl2
>>650
みんながみんなスルーすることさえできていれば、たとえ荒らしが沸いたとしても誰も構わなければそこから話題は広がらないし、広がりようもないじゃない？
それをわかっている人は、だから荒らしはスルーしようと言うんだよ。無視できない人はそれをわかっていないだけ。
遠回しながらもあなたに反応してくれている方々は暗にそれを示しているのに、相手の真意を汲み取ろうとせずしつこく食い下がるあなたも最早荒らしに近いものがあると私は思うよ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 09:59:11.27 iVMAO2Hw
>>662
私も75kgあったけどバリバリ生きてるよ
↓ここで共に頑張ろうか
女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
野菜たっぷりスープは過食止まるよね。味付けの為に少しのベーコンと
腹持ちの為に水煮大豆入れるとよりいい感じ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 10:00:12.94 iVMAO2Hw
>>662
私も75kgあったけどバリバリ生きてるよ
↓ここで共に頑張ろうか
女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
野菜たっぷりスープは過食止まるよね。味付けの為に少しのベーコンと
腹持ちの為に水煮大豆入れるとよりいい感じ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 13:37:42.53 xXFgMFd/
なんか165以上で55キロ以下なんてダイエットなんか必要なさげに思える
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 15:58:46.57 ZC9tgN54
野菜スープ食べ放題、よさそうだね
さっそく作ってる
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:01:19.19 /voCpqlb
最初それでしのいでると
いずれホントの空腹に合わせて食べられるようになるよ
自分はそうだった
また暴走させるのも簡単だけど
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:28:08.28 qIVvTeQi
>>672
わかる。その体重になったことがないからかもしれないけど…。
でも骨格とか筋肉の量とかでもだいぶ違うんだと思う。
ヨンアが体重48キロだとか言ってたけど自分なら脂肪0にするとか骨から削るしか…ｗ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 00:46:16.83 Vnzm8KOe
美スト読んできたよ
結構そのＯＫデブ特集、身長が高い人が多く紹介されてて参考になったー
ただ美魔女グランプリも載ってたけど
身長１６３・体重４３（グランプリ審査日当日の体重測定）
だって
やっぱり身長マイナス１２０だと、「きれー、ほそー」だろうけど
それは夢だね・・・
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 08:24:27.08 u8+6dJJa
>>676
雑誌とかテレビで見る分にはいいけど友達の－120の体系の子は服はもたつくし細過ぎるてみんなから言われてた
骨格によりけりだし、自己満足の世界だけど…私は－110～115ぐらいがいいな
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 11:28:18.84 pILPg4If
マイナス120なった事あるけど細すぎて気持ち悪かったよ。他人から見ても自分から見ても。
なんか細いってだけで憧れ、とか夢だよねとか安易に使い過ぎじゃないの。
実際になってみないと分からないだろうけど
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 11:52:07.75 LmSYoHuM
骨格によるよね。
骨格ガッシリな私は、170センチで48キロだった時は、アバラが浮き出ちゃってダメだった。
脚とかお腹は理想的だったんだけど。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 14:59:13.04 HpwvcE+k
それは痩せすぎ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 15:19:31.90 LmSYoHuM
うん。だからモデルさんて、骨格から細いんだな～って実感した。
水着になっても、あんまりアバラが出てる人いないもんね。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 18:14:20.44 FSYWpCHp
モデルのプロフ数値なんか信用しちゃいかんよｗ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:02:12.35 n3I1nykU
公称ウエストも揃って60cm手前がデフォたもんねｗ
SHIHOとか小西真奈美とか正直でエロイわ
秋野ようこみたいに見た目細くても体脂肪低いから54kgある
後、高身長でヒップが80cm代前半ってのは、逆にバランス悪いと思う
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 20:55:52.71 LbagOWtf
小西真奈美正直！あれだけ細い造りで痩せてるのに168/55 BMI19.5なんだから、
他芸能人やモデルがいかに鯖読んでるかって解かるｗ
>>682
鯖読みを知らず鵜呑みにした娘が、「同じ体重になれば私もアイドルみたいになれる！」
ってガリを目指しちゃうのかなー
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:15:01.14 v/Z7XUc5
>>668
・朝
白ご飯
もやし炒め
鶏肉の甘辛煮
ポテサラ
おかずは全部昨日の夕飯です。
・昼
具なしおにぎり
お弁当 母が忙しい朝に作るので冷凍食品が多いです。
・間食
クッキー2まい
・バイトのまかない
ミニ肉そば
ソフトクリーム
お菓子
・バイト後
かぼちゃの煮物
和風ハンバーグ
バイト終わるのが22時です。
こんな生活してたら太るの当たり前ですよね(´ ・ω・｀)
お腹がみたされなくてつねに口になにかないとおちつきません。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:33:45.94 YsettLYw
>>681
先週のターザン。ＡＫＢ秋元才加特集。
足腰は太いのに、ウェストだけ超細くて、あばらが出てるから
グラビアの時は修正入れてアバラを消していると書いてあるよ
ＡＫＢの中にもかなり同じ状況のアイドルがいて、アイドルやモデルはみんな
水着グラビアの時はアバラ消しだそうです
あれだけ細いんだから、アバラ出てて当たり前だよ
ほしのあきもテレビで前に
「昔は胸も今よりなくてアバラを消してグラビアに載ってたけど
今は前より太り、胸も大きくなったしウェストも前より太くなり、
痩せることを意識してなくて健康美を意識してるから
アバラを消すことも少なくなった」とか言ってたし
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:27:40.80 6Y92Dpj1
>>685
668じゃないけど、菓子類（クッキー、ソフトクリーム、お菓子）を一つに絞る
そしてそれはバイト前までしか食べちゃいけない････とか。
朝はそれでいいと思うけど・・・
バイト後をなくせば普通体系になりそうね
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:36:37.90 8A6P91ho
>>686
秋元は何で腹筋があんなにバキバキに割れてるの？
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:38:20.12 VdTcTa7p
私身長165cmでダイエットして現在体重56～57kgだけど、アバラが浮いて気持ち悪い。
足とか二の腕はむちっとしてるのに。
BMI20とか数字にこだわりすぎちゃ駄目なんだって思ったよ。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:15:50.40 uM3Z00x8
コニタンと同じスペックなのに
何故こうも違うのか…orz
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 11:43:13.64 OPTI+j/3
170cm53kg
と書くとダイエットいらんだろとか、スタイルいいこと自慢してるだろと言われるが、
79（ｱﾝﾀﾞｰ70）
65
85
太もも50
二の腕27
そして丸顔
肉のつきどころにより太って見えるし胸がないのに二の腕太くてイラッとする体型…
二の腕と腹の肉を胸にやれたらいいのに
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 12:35:29.85 /vP6SSEX
>>691
>>1
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 14:47:50.31 MYKgPDvK
>>681
私の友達175センチ、50キロ、元モデル。
骨格が小さいし、洋服着てると最高に映える。
めちゃめちゃ細くて、街歩いてると誰もが振り返る。
一緒にクラブでバイトしてたけど、お客様ウケは悪い。
そのクラブのナンバーワンの人は背が165くらいで肉感的な感じの人。
ガリはダメだとつくづく思った。
もちろんデブもダメだけど。
筋肉のうえにうっすら脂肪が乗ってる感じが一番女性らしいと思う。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:39:44.96 X+W0IrqN
あばら骨が浮き出ているようなガリガリ女は男からみて魅力ゼロだよ。
女目線ではちやほやされるようだけど。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:40:37.86 JcgNymj+
スレチのガリの人って、聞かれもしないのに詳しくスペック書いていくのが何とも…
>>693
ガリなせいもあるけど、175cmもあるせいだとも思う
日本人の男は小さいから、背の高い女を避けたり迫害したりする
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 16:55:05.47 MYKgPDvK
>>695
確かにデカすぎる女は敬遠されるね。
本人はそれまでモテモテだったらしいから自信満々でクラブに入ったけど、あまりの人気のなさに鬱になって今寝込んでるよ。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 22:28:17.78 /vP6SSEX
IDﾜﾛﾀ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 22:32:54.36 2u7G975x
(/ω＼)ｲﾔﾝ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:32:01.37 rBGjjBAd
>>688
元々中高校の時も運動部で
今もAKBでは３本指に入るくらい筋トレマニアで
ジム行くのも、ボクササイズ行くのも大好きなんだって書いてあったよ
でもスポーツしても筋トレしても
なぜか痩せるのはウェストで、肩幅広くてがっちり見える上に
太ももやふくらはぎは一切やせないから、背も高くて大きく見えるのが悩みだって
ちなみにＡＫＢでは２番目に身長高いらしいよ
篠田 秋元 宮澤佐江 こじはる（１６５） の順がこのスレ系の人
（だが、きっと全員ダイエットは必要なし）
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:36:22.73 JWBUZQeU
いいともか何かで巨デブ時代の秋元の写真みたけど、あれで運動部だったのか。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 01:24:04.65 Qv6+3tzQ
華奢になりたい
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:20:21.22 s/alPuDU
>>701
痩せると大分華奢になるよ。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:24:47.99 0+QQulCg
とことん痩せても華奢ではなくただのげっそりになる
小柄な人からは無い物ねだりって言われるが
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:35:24.75 SlDYz1hx
まじで痩せたい。女として見られたい。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:44:32.24 NzVlOdWz
痩せよ！！頑張るゾーイ！！
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 05:11:27.62 RD8rEMmF
>>704
ほどほどにね。
ガリガリになると女の魅力はなくなるよ。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:41:33.15 EprAC4hL
決めた！痩せぎすではなく安めぐみみたいな色気のある体を目指す！
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:39:58.97 IPBEqbbn
そうやって逃げたらとんでもないコトになりそう
安さんが何もしなくてあの身体だと思う？
素人が目指しちゃいけない体型だよ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:54:45.99 qbeyNXW7
意味分からないわ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 12:55:21.89 J+NehJ6G
目指すんだから、努力するの意だろ。読解力無さすぎ
アンジェリーナ・ジョリーが激痩せしてショックだ！
トゥームレイダーの頃のメリハリ効いたボディが好きだった…(矯正下着の説もあるが)
しかも無茶な食事制限。リバウンドが怖い
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:02:54.87 7vs6fjEG
>>703
48kg前後になれば、
小柄な人と体積同じ位だよ。
やっぱり痩せると華奢にはなるよ。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:41:44.00 u8p1P2Kt
>>708
え？何がおかしいの？安めぐみダメなの？w
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 16:26:01.25 SAtLy0ka
決めた！貧乏結婚ではなく安めぐみみたいな資産家金持ち結婚を目指す！
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 17:16:06.87 QPOFirQu
体積ﾜﾛﾀ(≧∇≦)
頑張ろ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 02:59:47.93 RePMew0A
>>713
そうやって逃げたらとんでもないコトになりそう
安さんが何もしなくてあの玉の輿だと思う？
素人が目指しちゃいけない人生だよ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:36:17.32 SY1c2Rc/
>>710
私もトゥームレイダーの頃のアンジーが好き。
Mr.＆Mrs.スミスの頃から、痩せ始めたよね。
今はミイラみたいで魅力ない。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:57:48.31 Gj/EPyYH
>>715
まねすんなｗｗｗ
片瀬那奈さんのスタイルが好き（荒川のマリア役）
嘘かホントかスペック172cm/53kg
片瀬さんでもすごく痩せてると思うのに、アンジーは同じ身長で45kgでしょ？
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
倒れそうだよね…。ママ女優は多少ふっくらしてる方が好きだけどなー
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:52:42.29 zfei0TWI
>>710
分からないのはそこじゃないから
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:56:08.64 WPoSxirx
>>717
片瀬りなはこのCMの時に良いなーと思った。
URLﾘﾝｸ(img.pics.livedoor.com)
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:12:01.31 Rh07tXX5
ななだけどな。
かたせりのと混ざってるな。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 10:42:35.82 H8Lv6kvD
骨格がガッチリデカイ人は、５０ｋｇぐらいまで落とすとアンガールズ。
骨格が華奢なタイプは、雑誌モデル系で勝ち組。
各言う私は前者だから、ガリは無理ｗ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:50:20.59 rqe7U3Zz
前にダイエットで168cm/46kgまで落としてみんなにきもがられたけど、
今は57kgでムチムチしてるって言われる
どれくらい痩せれば丁度いいのかわからん
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 13:08:26.09 Vk9bRd5K
>>721
わたしもそう、長年のスポーツもたたってがっちり(>_<)
６４ｷﾛあったときはプロレスラーやったわ我ながら。
今５８まで落とした、ぼちぼちとスタイルいいねセクシーだねと言われるようになった。アンガールズ避けるためにも、落としてもあと３ｷﾛのつもり。
ていうか太腿が５０切ったら許してやろうと思うがまだ５１台をさまよっています
ウエスト６８、尻９３。あと各ー３ｾﾝﾁ目標の１７１ｾﾝﾁ３０代女性
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 13:53:31.70 DzYY5C62
>>722
その中間くらいでよいのでは？ｗ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:06:24.63 HcJtZwEi
>>723
なんでウエスト同じなのに尻がこんなに違うんだろう・・・
身長168cm尻100cm
スレンダーな子なら普通のスカートを私がはくと後ろだけおしり見えるんじゃないかってぐらい短くなるｗ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:35:04.70 Vk9bRd5K
あとー３と言った私が言うのもなんだけど、ぱーんと張ったお尻理想よ！実は尻は今のままでもいいと少し思ってる。
タイトスカートとか尻があるとかっこいいよー
あなたの１００はちょっと大きいかもだけど、それだけ差があったらすごくくびれ目立っていいね
２５ｾﾝﾁくらい差がほしい
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 16:46:47.10 C9xPhTra
>>723
171センチでその脚は充分細いですよ
羨ましい
私同じウエストとヒップなのに太もも57センチ…
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:06:42.40 ZvrXe3G4
>>721
だよね！！
がっちり！！！
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:37:26.76 oSP4zIhN
ダイエット商品や育毛剤を販売している
有限会社
銀座イマージュ化粧品
URLﾘﾝｸ(www.114image.com)
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
有害な成分ばかり入っています。
内部告発です。