11/07/13 01:00:36.78 sEcEHZDb
>>107
ガンガレ
筋肉のあった場所が硬くなって脂肪が落ちにくくなってる場合もあるからお風呂で揉み出し＆リンパマッサージもするといいよ。
165.5cm/52.8kg 体脂肪率21%になった。
「すっきりしたね」と言われるのが嬉しい。
52kg台を維持してサイズダウンしたい。
11/07/13 01:00:36.78 sEcEHZDb
>>107
ガンガレ
筋肉のあった場所が硬くなって脂肪が落ちにくくなってる場合もあるからお風呂で揉み出し＆リンパマッサージもするといいよ。
165.5cm/52.8kg 体脂肪率21%になった。
「すっきりしたね」と言われるのが嬉しい。
52kg台を維持してサイズダウンしたい。