ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目at SHAPEUP

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933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 10:06:33.19 iuSrxw7C
>>932

体力を維持しつつ無駄な部分を省いていくのがダイエットだと考えれば
今は、無駄な部分を身体が判断しているんじゃないかな？
現状のメニューで半年は続けるべし！

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