ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目at SHAPEUP

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906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:47:06.21 RQ6WZvTA
>>891
歩数に身長とか関係無いから。
時計でも見ながら1分間に何歩歩いているか数えてそれを目安にすればおｋ

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