ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目at SHAPEUP

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407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 07:13:18.96 avwuTZjU
>>406
体が硬くなってない？前屈とか十分できる？股関節周辺の筋肉が縮こまってね？
あと猫背や逆に背中が反りすぎたりしてね？その辺を改善したら治るかも

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