11/07/31 23:26:13.68 m/Y9pDV+
テンプレ案２
【運動】女性の王道ダイエット【食事管理】
※ここは女性限定の王道ダイエットスレです
男性、過度な筋トレ話、長文語りは本スレでどぞ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
王道ダイエットとは
運動と食事管理で健康的に痩せるダイエットです
食事管理は、基礎代謝分は必ず摂取し、栄養バランスの良い食事を摂りましょう
ゆっくり体重を落とし、習慣化することでリバウンドを防ぎます
女性の王道らしくマッターリと、健康的に美しく痩せましょう！