11/07/31 22:07:13.53 dECgo1Wc
>>959
問題はないだろうし、十分なのかもしれないね
でもそれは王道じゃないんだよｗ 「効果的であなたに向いてるけど王道じゃない何か」なんだよｗ
どの本読んでも「基本は食事管理＋有酸素＋筋トレ」って書いてあって、それが王道の定義なんだもの・・・
「筋トレをやらないほうが向いている人は、王道スレじゃないスレでやればいい」
・・・って突き放して追い出すのもかわいそうだっていうはわかるんだよｗ わかるんだけどさｗ
下手に厳密にやったら過疎るだけだからなぁなぁにやるしかないよ
「王道は筋トレをやるのが定義」だから、そりゃムキムキの人もたまには来るわなｗ