11/07/31 21:52:13.11 dECgo1Wc
>>955
「筋量を意識しない」＝「王道以外の、自分に合ったダイエット方法を採用する」ってことだからなぁ
「筋トレしないけど王道」ってのはそもそもムリがある
だって「食事制限＋筋トレ＋有酸素」が王道の定義だからね・・・
ムリはあるけど、「なんちゃって筋トレ」で王道を名乗りたい気持ちもわかるし、
「なんちゃって筋トレでオーケー」と認めるメリットも大きいんだよねｗ
ガチ筋トレしないとダメってことにするとそれはそれで微妙だから・・・
11/07/31 21:52:13.11 dECgo1Wc
>>955
「筋量を意識しない」＝「王道以外の、自分に合ったダイエット方法を採用する」ってことだからなぁ
「筋トレしないけど王道」ってのはそもそもムリがある
だって「食事制限＋筋トレ＋有酸素」が王道の定義だからね・・・
ムリはあるけど、「なんちゃって筋トレ」で王道を名乗りたい気持ちもわかるし、
「なんちゃって筋トレでオーケー」と認めるメリットも大きいんだよねｗ
ガチ筋トレしないとダメってことにするとそれはそれで微妙だから・・・