【運動】王道ダイエット19【食事管理】at SHAPEUP

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870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 10:00:14.45 t6u9Zjjg
>>869
体脂肪率を測って筋肉の減少を調べたほうがいいよ　腹周りの脂肪が取れてなければ筋肉が
落ちてる可能性が高いよ　有酸素なんて食わないのと変わらないからね

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