11/07/24 02:23:03.52 9Xs8P+BV
>>773
ここで問題になっていることのひとつに、筋量減を気にしないダイエットを
そもそも王道と呼んで良いのか？ってことだと思うが・・・。
> 適切なウエイトを使えば１～２週に一度、20分程度のトレでいいんだから。
いくらなんでもそれは少なすぎるでしょ？！
11/07/24 02:23:03.52 9Xs8P+BV
>>773
ここで問題になっていることのひとつに、筋量減を気にしないダイエットを
そもそも王道と呼んで良いのか？ってことだと思うが・・・。
> 適切なウエイトを使えば１～２週に一度、20分程度のトレでいいんだから。
いくらなんでもそれは少なすぎるでしょ？！