【運動】王道ダイエット19【食事管理】at SHAPEUP
【運動】王道ダイエット19【食事管理】 - 暇つぶし2ch39:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/01 09:47:30.43 dfiapCSE
>>19で質問したものです。
回答ありがとうございました。

自分はずっとあるスポーツをやっていたので30分5kmは一応走れます
むしろゆっくりを意識しないと22~23分ぐらいで終わってしまうぐらいです
5kmという距離はgoogle earthで結構細かく図ったので妄想ではないと思うのですが・・・

とりあえず、アドバイスを参考に今よりちょっと長めに走ろうかと思います。


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