11/07/09 09:55:31.75 i0howBLG
>>318
食べなけりゃそれだけカロリー欠損量が増えるから、減量進みます。
ただし、朝から何も食ってなくても活動量が下がらなければですけど。
食わずに平気で過ごせて、問題ないならそれはそれで良いのでは？
朝必ず食べなけりゃダメだとかってのは個人の生活活動内容で決まるもんなんで。
気になるようなら、朝食わなくても腹減ってくれば飴玉でも舐めればそれでもOKかと。
11/07/09 09:55:31.75 i0howBLG
>>318
食べなけりゃそれだけカロリー欠損量が増えるから、減量進みます。
ただし、朝から何も食ってなくても活動量が下がらなければですけど。
食わずに平気で過ごせて、問題ないならそれはそれで良いのでは？
朝必ず食べなけりゃダメだとかってのは個人の生活活動内容で決まるもんなんで。
気になるようなら、朝食わなくても腹減ってくれば飴玉でも舐めればそれでもOKかと。