【運動】王道ダイエット19【食事管理】at SHAPEUP【運動】王道ダイエット19【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 01:42:08.97 o7H4bY7J 半日掛けて人間ドッグなる面倒くさい検査を受けた結果が届いた 結果は当然例年のごとくAだった が、過去に比べて5kgほど体重が増えただけだ そこに書いてあったアドバイスにこうあった ・1日30分は歩きましょう ・一つ前の駅で降りて歩いて通勤しましょう 確かに1日30分も歩いてないかもしれないが 水泳・自転車・ジョギングしてる奴に言うアドバイスじゃないだろ しかも俺、自転車通勤なんだけど？ まともに診断も出来てねえじゃねえかw 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 04:58:47.60 Y8anQuV1 >>50 ＞が、過去に比べて5kgほど体重が増えただけだ 運動してて体重増えてるならまともな診断だと思うんだけど？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 05:56:10.18 J617NQcG 痩せろデブってことだろ。 ハードな筋トレもしてないのに５キロ増えるとか単純にデブってるわけだし 食いすぎなんだよ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 07:28:36.91 3BeLbAq+ スレ立てた者です なんかややこしい事になってしまって申し訳ない・・ 別に、筋トレを排除した訳ではないですよ 有酸素運動に限らず、無酸素運動も含め【運動】としただけです テンプレはそのままですし 実際、私も有酸素と筋トレでやってきました ここの人達には笑われそうな温い内容ですが・・ ただ、筋トレ＝筋肥大の空気や、増量期にまで話がいくのに辟易するので変えただけです 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch