11/07/15 18:58:06.67 YHOOwgtV
>>853
そのレスじゃ情報が足りないんじゃないかな
カロリー制限＝食事制限ってわけじゃないんじゃない？
カロリー低くても塩分の高いもの（キムチとか漬け物）だったり、
カロリー０でも脂質・糖質が高かったらカロリー制限の意味ないと自分は思ってるんだけど…
ごめん、別に詳しくないんで憶測だけど。
あと、スクワット100回くらいなら部屋で数分でできるからやってみたらどうだろうか。
11/07/15 18:58:06.67 YHOOwgtV
>>853
そのレスじゃ情報が足りないんじゃないかな
カロリー制限＝食事制限ってわけじゃないんじゃない？
カロリー低くても塩分の高いもの（キムチとか漬け物）だったり、
カロリー０でも脂質・糖質が高かったらカロリー制限の意味ないと自分は思ってるんだけど…
ごめん、別に詳しくないんで憶測だけど。
あと、スクワット100回くらいなら部屋で数分でできるからやってみたらどうだろうか。